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准妈妈要保护皮肤免遭紫外线的侵害.pptx

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准妈妈要保护皮肤免遭紫外线的侵
害
z5c6e
1 选择含油性的护肤品,如有条件可每周做
一次面膜。
,不用碱性肥皂洗脸,
不用粗糙毛巾使劲擦脸。
3 谨防一次性大量强烈日光曝晒,如在春游
时,要戴上宽边遮阳帽或伞。
,多食富含维生素 A 的食
物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。
,可适当外用防晒
剂,如二氧化钛霜、素配洗剂等。
5 分钟的穴位按摩,
也可用蒸气浴面,以增强血液循环,改善皮肤的
环境,有利于皮肤的保温。
,尽量少吃太成或太
辣的刺激性食物;酒吧及餐厅中的荧光灯含强度
紫外线,所以准妈妈尽量不要出入这些场所。
,最好穿深色衣衫,而不是
白色的。白色衣服只反射热度,却无法阻隔紫外
线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
9 补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大
量流失,因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌
肤的首要条件,因此,准妈妈需要买一瓶肌水(雾
化特制保湿化妆水,分子量极小,可直接透过皮
肤渗入皮下),经常喷在脸上,既镇静皮肤又保
湿。
,灼伤严重的皮肤会出现
小的水泡,切忌用针头刺破或用手抓破,应在患
处涂抹一些抗生素软膏,以控制皮肤炎症,然后
用消毒纱布敷盖,以吸收水泡中的水分,保护皮
肤创面,促使其愈合。灼伤处大约三四天会出现
脱皮现象,此时也不可用手剥脱,而应让它自行
脱落,并在脱皮过程中将少许牛奶用水调和,用
棉花蘸着涂患处。这样有助于皮肤自我调整,减
轻疼痛,加速肌肤的康复。

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