《对身体素质的初步认识》学案
一、导入
同学们喜欢做游戏吗?准备活动:手腕活动操
二、新授
1、游戏:扳手腕
(1)出示图片,分组练****br/>(2)学生思考讨论:我们必须具备什么样的能力才能扳赢对方,或者,我们为什么扳不过对方?
(3)引导学生回答:力气大,身体强壮……
2、游戏:一枪四打
(1)出示图片:学生模仿
(2)教师示范分解动作。
(3)学生练****个别展示。
3、游戏:摩拳擦掌
(1)出示图片:学生模仿。
(2)老师示范分解动作。
(3)学生练****教师纠正错误。
(4)学生思考讨论:第2和第3个游戏中,我们的手必须怎样才能完成?
(5)引导学生回答:灵敏,协调。
4、游戏:画画接力
(1)出示图片。
(2)讲解方法和游戏规则(不能犯规、注意安全)。
(3)学生分组进行比赛,对获胜小组进行奖励。
(4)学生思考讨论:在这个游戏中,你必须具备什么能力才能使你的小组获胜?
(5)引导学生回答:速度。
5、思考
(1)力量、灵敏、速度就是我们平时所说的身体素质。(板书课题:对身体素质的初步认识)
(2)讨论:提高身体素质对我们有什么好处?
(3)交流:你准备针对你身体素质欠缺的哪方面进行针对性的训练?
三、巩固
1、观察图片,说说各项运动能够锻炼哪些方面的身体素质?
2、小结:一项运动不仅能锻炼身体的一个地方,还能提高身体的多种素质,我们平时应该积极参加体育运动,提高我们的身体素质,让我们的身体素质和运动能力更快、更高、更强。
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