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学生瘦腿的最快方法
核心提示：现在的学生们都非常注意自己的形象，但是因长期坐在课室里所形成萝卜腿大象
腿可会分分钟影响了她们的形象。所以赶快一起来看看学生瘦腿的最快方法，分分钟让童鞋
们的萝卜腿大象腿变成芊芊细腿哦！
爱美之心人皆有之，爱美是每个人的天性，学生也越来越注意自己的形象，可是
如果有一双小粗腿就会让形象大打折扣了！那么学生瘦腿的最快方法有哪些呢？
下面我就给学生们推荐几种瘦腿的最快方法：
一、冷热水冲洗腿部
每天洗澡的时候，用冷水和热水交替冲洗腿部，不仅可以强化腿
部血管肌肉还可以加快腿部血液循环，对于腿部浮肿有特别好的效
果，消浮肿的效果很捧哦，还可以使腿部的肉肉变紧实。
二、每天刮痧 20 分钟
坚持每天刮痧，先在腿部涂抹乳液然后再用刮痧板在腿部穴位刮
20 右，记住刮的时候要用点力还要快，直到腿部刮成红色为止，然
后再换腿刮。最好就是每晚临睡前刮，刮好就睡觉。
三、做空中自行车
这个可以在每天睡觉前做，躺下，双脚抬起，然后像踩自行车一
样在空中狂蹬，一般做几十次到一百次就可以了，做完就分腿，双腿
打开 80 度左右，做 80 次左右，可以减掉腿部的肉肉哦。
四、粗盐瘦腿
在洗澡前先把用少量热水把粗盐拌成糊状，然后再把粗盐涂

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