画出我的生命线404.doc

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画出我的生命线
――四、四主题班会
一、活动目标：
1、 让学生通过画生命线理解生命的“长度”与“宽度”的含义
2、 引发学生对于自己生命中三个阶段（过去、现在和未来）的 思考3、帮助学生正确分析过去所发生的事情对于现在和未来的影 响，并学会规划未来。
二、 活动时间：1课时
三、 活动方法：游戏法、自我探索法、讨论交流
四、 活动准备：提前通知学生每人准备一张 16开的白纸和两 支笔（一支颜 色鲜艳的笔，如红色；一支颜色黯淡的笔，如黑色）
五、 活动程序：
1、 首先，请大家伴随着音乐，拿出一点点时间，回想一下你的
过去、现在， 想想你设想中的未来。
2、 好了，接下来开始我们的心灵游戏一一生命线。这个游戏 就是画出你的人生路线图。
3、 请备好一张白纸，一支颜色鲜艳的笔和一支颜色黯淡的笔 （比
如一支红笔和一支蓝笔），用颜色区分心情。 把纸横放好，然后从
中部画一条长长的横线，加个箭头在末端。 在原点处标 上0，在箭
头处标上你为自己预计的寿数。然后在白纸的顶端写上 XXX的生
命 线。这条线标示了你一生的时限，是你脚步的蓝图。
现在请根据你规划的生命长度，找到你目前所在的那个点，标 出来。比如说 你现在13岁，就标出13岁的那个点。在这点的 左边，代表着过去的岁月，右 边，代表着未来。把过去对你有着重
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大影响的事件用笔标出来。 比如你 7 岁上学 了，就找到和 7 岁对 应的位置，填写上学这件事。注意如果你觉得是快乐的事， 你就用 鲜艳的笔来写，并要写在生命线的上方。如果你觉得快乐非凡，你 就把这 件事的位置写得更高些。 比如你 10 岁时失去了某个亲人或 生了一场大病， 就找 到 10 岁对应的位置， 填写上这件事。 这件事 让你觉得悲伤、 痛苦，就要用颜色 黯淡的笔写在生命线的下方。 这 件事越让你痛苦， 你所写这件事的位置就要越低。 依此操作， 你 就用不同颜色的笔和不同位置的高低，记录了自己在今天之前的生 命历程。
然后我们来到未来，把你一生想干的事，都标出来，并尽量把 时间注明。视 它们带给你的快乐和期待的程度，标在不同的高度。 当然，也请把一些可能遇到 的困难一一用黑笔把大方略勾勒出来。 这样我们的生命线才称得上完整。
4、思考、讨论与交流、分享
（ 1 ）找到你目前所在的点， 对比过去已经走过的人生之路和未 来要走的人 生之路，你有何感想？
（ 2 ） 当把生命线画完后， 对于过去已经发生过的事、 走过 的路， 你怎么看？ 这些事情对于现在的你以及你今后的人生之路 有着怎样的影响？
（3）无论是过去还是未来， 看看你的生命线，是线上面的事件 多，还是线 下面的事件多？这说明了什？如果大部分都是在线以下 的