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孕妇怀孕早期知识一. 怎样知道自己怀孕了(一) 怀孕征兆有哪些? 以下提到的怀孕征兆, 不一定在你怀孕后马上出现, 也不是所有的准妈妈都会出现这些怀孕征兆。如果你真的有这些现象,恭喜你, 宝宝很可能已经到来了! 1. 乳房胀痛这种胀痛感与你来月经前的感觉很相似,但会更强烈一些。 2. 疲劳困倦孕早期疲倦的原因目前还不确定, 不过, 可能跟孕***水平快速增加相关。 3. 少量***出血可能在受孕后第 11~ 12 天左右出现,不过,出血量非常少,可能是红色、粉红色或红褐色。 4. 对气味敏感可能是你体内急速增加的雌激素造成的。 5. 腹胀怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到肚子胀气。 6. 尿频可能会早在你刚刚怀孕 6 周时, 就已经开始, 并且有可能持续整个孕期。 7. 恶心呕吐大多数女性大概受孕 1 个月之后出现。 8. 基础体温居高不下基础体温连续 18 天呈高温状态。 9. 日子到了,但月经没来要提醒你的是, 在你还不确定自己怀孕的这段日子里, 最好注意不要随意用药, 以免对正在形成的胎儿造成不良影响。有时早孕反应可能会让你误以为自己感冒了。(二) 如何使用早孕试纸? 不管你有没有出现以上怀孕症状, 你可能都会非常着急地想让早孕试纸或验孕棒告诉你准确的结果。虽然验孕产品方便、快捷, 而且也省去了到医院跑一趟的麻烦,但你在使用时仍要注意以下问题: 1. 什么时间使用早孕试纸? 月经推迟 1 周后,再使用早孕试纸。虽然在你受孕后的 14 天, 也就是你该来月经的日子,有些早孕试纸就已经能够测出你是否怀孕,但这时的检测结果不一定准确。 2. 注意早孕试纸的使用期限除了产品自身的使用期限外,早孕试纸放在潮湿或高温的环境中,比如浴室里,也有可能会失效。 3. 选择晨尿进行测试早上起床后第一次排出的尿液浓度较高, 含有更多的人绒毛膜促性腺激素( HCG ),测试结果会更准确。 4. 注意对照线大多数早孕测试产品通常会有一条对照线, 这条线是用来表示本次测试是否有效的。如果对照线没有正确显示出来, 这次测试可能是错误的。 5. 当早孕试纸显示阴性的时候由于试纸并非百分之百准确,再加上测试方法和测试时间等因素, 如果你的测试结果是阴性, 但你的月经一直不来, 你还是有可能怀孕了。所以, 千万别在这时候做任何不利于怀孕的事情, 注意远离辐射,不要随意用药。(三) 要不要做 B 超检查? 大多数准妈妈通常在怀孕 18~24 周时才需要做第一次B 超检查。怀孕 6 周之前做 B 超检查,往往是为了排除宫外孕的可能性。在有些情况下, 比如你有过流产史、接受过不孕不育治疗, 或有出血、疼痛等情况, 医生可能会让你做一次怀孕早期 B 超检查,这种 B 超一般通过***来做。二. 如何应对早孕反应(一) 最典型的早孕反应孕吐是早孕反应中最典型的症状, 超过半数的准妈妈会在孕期出现不同程度的孕吐。孕吐有时也被叫做“晨吐”, 是因为有些准妈妈在早晨恶心呕吐的感觉最为强烈。但其实孕吐在一天中的任何时间都可能会出现,你甚至一整天都会如此。虽然孕吐的感觉的确不太好受, 但好在大多不会持续太长。大约有一半的准妈妈到怀孕 14 周时,就不再感到恶心了。不过,也有少数准妈妈整个孕期都有孕吐现象。还有一些准妈妈真是幸运, 她们从来不知道什么是孕吐。这些都是正常的。(二) 是感冒还是早孕反应? 除了孕吐外, 你可能还会感到头痛、疲劳、乳房触痛和食欲不振等早孕反应。有时候, 头痛和疲劳症状可能会让你误认为自己感冒了。由于孕早期是胎儿器官形成期, 药物对胎儿有一定影响, 因此, 这个阶段, 你千万不能擅自吃药。放松心情, 充分休息, 设法转移自己的注意力。如果你真的感到吃不消, 一定要先看医生, 再决定是否需要用药治疗。对于乳房触痛之类的早孕反应, 你只要换一个大一些的合适的胸罩, 多半就能解决问题了。而食欲不振则需要从改善饮食入手, 尽量选择营养丰富、易消化、清淡适宜的食物。另外, 适度的运动也能够改善睡眠,增强食欲,避免早孕反应带来的恶性循环。(三) 减轻孕吐的方法如果孕吐让你很不舒服,下面这些方法也许能帮到你: 1. 不强迫自己尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味, 只吃那些你喜欢的东西。 2. 别吃太热的食物试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为热的食物气味更加强烈。 3. 避免高脂肪食物因为这类食物的消化时间长。尽量别吃油腻、辣、酸和油炸食品, 以免扰乱消化系统。 4. 少食多餐空腹时最容易感到恶心, 不管白天还是晚上, 常备零食, 不要让自己的胃空着。 5. 试试含姜的食物把生姜切碎, 用热水冲泡, 给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择! 6. 小口喝水不要一口气猛喝,胃胀满会妨碍你吃其他食物。 7. 避免空腹服用孕期维生素随餐服用维生素,或者在晚上入睡前服用。三. 警