篮球原地单手肩上投篮技术动作的生物力学特征分析.pdf

I
II
摘要
目的：原地单手肩上投篮是所有投篮技术的基础，也是衡量体现一个运动员基本功是否
扎实的重要标志。另外，据统计一场正规的国际级比赛，队员与队员之间的身体对抗有 350
次左右。对抗的次数越多，侵人犯规的可能性就越高，运动员罚球的次数也就越多。本研究
通过对西安体育学院篮球专项运动员的 8 名队员的原地单手肩上投篮这一技术动作（罚球）
进行研究，本研究旨在探讨篮球运动员原地单手肩上投篮的技术动作过程，寻找出篮球运动
员在投篮过程中上下肢各关节在运动学参数方面的规律，以及在投篮过程中发力肌肉放电的
先后顺序、持续时间等数据，在平时的教学实践和运动训练中为运动员熟练运用投篮技术提
供理论参考依据。
方法:1 文献资料法，通过阅读相关文献资料对与本研究的选题依据、意义、目的、方
法的相关信息作出较为详尽的归纳与综合。2 实验法，本研究在使用表面肌电遥测仪与高速
摄像相结合的基础上，测试出原地单手肩上投篮投篮过程中主要用力肌肉的发力规律，肌肉
的放电先后顺序等数据。利用高速摄像系统，测试出主要运动关节的角度变化范围，角速度，
以及关节的伸展时间，找出其中的规律。3 数理统计法，运用 OFFICE、Excel 等软件对所测
数据进行平均数和标准差的处理与计算。
结果：
，，球出手阶段所用的时
间为 秒。持球上举过程所用的时间大于球出手阶段。
，°，最小的是髋关节
为 °。平均角速度最大的是肘关节为 °/s，最小的是髋关节 °/s，关节伸
展时间最长短的是肘关节为 。
，最先开始放电的是左右腿的股直肌、左右腿腓肠肌，
最后放电的是肱三头肌。肌肉放电开始的先后顺序为:左右腿股直肌、左右腿腓肠肌→三角
肌→肱二头肌→背阔肌→腹直肌→肱三头肌。
，下肢的主要用力肌肉是左右腿腓肠肌，左右腿股直肌，上肢的主要
用力肌肉为三角肌和肱二头肌。球出手阶段下肢的主要用力肌肉为左右腿腓肠肌，上肢为三
角肌和肱三头肌。
结论：
。在投篮过程中，下肢所测肌肉
最先发力，力量自下而上向上传递，上肢肱三头肌最后发力，完成整个投篮动作过程。
，下肢所测肌肉中，左右腿腓肠肌持续发力的时间最长且用力程度
较大，是下肢的主要工作肌肉。上肢所测肌肉中，三角肌和肱三头肌的用力程度较大，是上
肢的主要用力肌肉。
，与其他所测关节相比，肘关节具有平均角速度最大，关节角度伸展幅
度最大，和伸展时间最短的特点。
III
，髋关节角速度和关节变化幅度都是最小的，它是连接
人体上下肢各个关节的中心功能区，在投篮过程中保持髋关节的相对稳定，有利于动作的稳
定性和动作过程的前后衔接。


关键词：原地单手肩上投篮;肌电学;运动学

论文类型：应用型





IV
Abstract
Purpose：To make a single shot on the shoulder, which is the basis of all shooting
techniques, and an important symbol to measure whether a player's basic skills are
solid. In addition, according to statistics, a regular international competition between
players and players have about 350 physical confrontation. The more the number of
confrontation, the higher the risk of violation of the human will, the number of free
throws