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情绪管理
制作人：汪银龙
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你怎么称呼老师？
如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你是否会认为老师的教学方法需要改进？
你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？
教师的教鞭
“不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
1、为什么需要管理情绪
能够控制情绪是一个人成熟的标志
不能很好的调节自己的心情、控制自己的情绪，会给人不成熟的感觉，有时候甚至会伤害别人，让人望而生畏。
由此带来很多负面影响：同事敬而远之，领导也不敢委以重任，家庭关系也会出现紧张。
把脾气拿出来，那叫本能。
把脾气收回去，那叫本事。
1
情绪的失控容易导致行为的冲动
2
情绪的失控容易导致失去理智
而失去理智，则冲动难免发生
您曾受强烈情绪的驱使而产生冲动的行为吗？
原谅自己千次，不能理解别人一次
控制不了情绪，会造成不可挽回的后果
3
你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
倘若我们常在他人面前任由负面情绪决堤，乱发脾气，丝毫不加控制，久而久之，别人就会视我们为难以相处之人，甚至不再与我们往来。
伤害别人的时候已经在伤害自己
恶劣的情绪具有传染性，会产生连锁反应
4
一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
这就是连锁反应，情急恶劣的现象比比皆是。
不传递恶劣情绪，我们做阳光快乐的人。
2、情绪与情绪管理概述