如何去除鸡皮肤小妙招轻松解决顽固鸡皮肤.doc

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如何去除鸡皮肤小妙招轻松解决顽固鸡皮肤
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如何去除鸡皮肤小妙招轻松解决顽固鸡皮肤
如何去除鸡皮肤 小妙招轻松解决顽固鸡皮肤
鸡皮肤症状 1、大体来说，上臂外侧是最常发生的地方。 2、患部往往可见一颗颗大小如针头般的白色颗粒。 3、常被误以为是粉刺、青春痘或是澡没洗干净。 4、由于毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象，形成所谓的 “角栓 ”，而硬化之后会导致毛孔闭塞。 5、外观有如针点
般的小丘疹，散在性的分布，颜色呈肤色、红褐色或棕色。 6、大部份的疹子均无关痛痒。 (少数人出现痒 )患有鸡皮肤的一定要注意一下几点，避免导致对皮肤的第二次伤害温和去角质因为 “鸡皮肤 ”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果，只是，每天这么洗，会令本来就
很干燥的 “鸡皮肤 ”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激 “鸡皮肤 ” 变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为 28--45 天，所以这么猛的去角质， 1--1 个半月做一次就够了。滋润最重要比去角质更重要的，
是滋润皮肤 --去角质只是手段。怎么来护理鸡皮肤补水是关键，大家要切记。夏季天气炎热，高温和紫外线带走鸡皮肤的大量水分，人走在太阳下面就像晾衣服一样，水分很快就蒸发掉。清洁皮肤很重要，夏季鸡皮肤新陈代谢加快， 意味着皮肤分泌的垃圾增多了， 这样鸡皮肤保养的负担就加重了，如果不及时清理的话，皮肤就会显得暗沉，加快衰老，这样就加重了鸡皮肤的治疗难度。防晒很重要，皮肤要呵护。鸡皮肤在夏季会晒黑， 所以一定要做好防晒的工作，否则后果可是很严重的。夏季油脂分泌增多，所以风沙、花粉等会吸附在皮肤上
堵塞毛孔。所以一定温和、安全的洁肤，保持皮肤的水油平衡。鸡皮肤可以通过饮食来调养改善鸡皮肤改善鸡皮肤， 注意饮食上要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，并让皮肤正常，通畅地呼吸。多吃富
含维生素 A 的食物：胡萝卜、黄绿蔬菜、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒。 在医师指导下用果酸一粒粒的 “鸡皮肤 ”千万不要去抓、去挠。如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是 “应急之法 ”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善 “鸡皮肤 ”“贵在坚持 ”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋
养皮肤，不做 “懒女人 ”，皮肤才会变得更美丽。补充维生素 AD 和粗粮通过摄入维生素 A 在转换到皮肤上发生作用其实是很困难的，因为经由酵素、种种不稳定的变换过程最后到达皮肤的维生素 A 恐怕
都不复存在了。但多食用维生素 A 食物对肌肤对身体还是有好处的，要记住吃维生素 A 食物需要配合脂肪或矿物质，因为它是油溶性，
要在油中才起作用。胡萝卜、鱼肝油、猪肝、菠菜中的维生素 A 都很丰富。而且天然维生素 A 只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中 ;植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转