武当太极八卦刀-word资料(精).doc

.,法巧连环,立定双虚守丹田。浑元精气通二脉,神意集中体松还。一把钢刀拿在乎,两臂一抖鬼惊寒。刀光绕泻向前进,横刀当胸迎面攻。浪子闪身放腰行,拦截拨挑刺胸腹。鹞落平沙扑切压,苍龙入海探身扎。摆扣拧腰缠银蛇,顺手横斩把敌伤。独立劈砍显神通,妙在起腿取裆中。凤凰亮翅分阴阳,劈挑直砍现红光。凤凰旋窝走弧线,螺旋翻拧莫迟缓。野马惊走一条线,回旋行走绕侧边。虎跃龙腾显内外,伏波下行立劈刀。金鸡独立双展翅,腿出刀到不留情。撤身缠头闪左方,疾腿顺劲踢阴裆。即行即劈得机势,旋风追月刀连环。白龙掉尾扫一片,拧转返刀回身轩。腾空跃起势连绵,夜战八方精力全。化行防守再反攻,起腿神速敌方惊。扫刀洗截拦腰肋,全凭活用刀法合。穷追饿扑不放松,定取来者势必歼。猪龙拱地左右防,任他铁壁与铜墙。纵身横截奔上前,闪劈看峰防下盘。避实去虚眼看真,动作敏捷似猿奔。抡劈立断二分清,伏身下截定身形。单刀伏地突锤起,横架当头锋芒现。凌云飞渡乘玄光,移形换影顺步上。白鹤展翅抖仙姿,羽化轻风击长空。突然上步扩身刀,此势何人敢来伤。攻其不备拦击腹,待敌攻来意不慌。秋风扫柳叶归根,缩身躲过防下身。跃身上刺单足立,青龙探爪奔面门。仙人劈山把母救,刀斩群妖称豪强。松腰座后刀环绕,抹带回撤划立圆。退步按掌把势定,练成绝技靠精研。艺成江湖任我走,若寻真法道内传浑元一气.,立正姿势,面向南方。双脚自然并立,右手持刀垂臂于身体右侧。刀尖朝前,刀刃向下,手心向内侧,左手五指并拢靠于左胯,掌指朝下,手心向后,两眼平视前方(图 1)。要点: 头颈自然竖直, 下颁微收, 两肩臂腰自然松沉。扣齿合唇舌抵上腭, 以意领气沉于丹田。精神集中,整体放松。 2 、横挥铁笛.,刀向前向左向上屈臂抬起横于胸前。手心朝前下方,使刀尖向左,刀刃朝前。左掌屈臂于身体左侧腰间, 手心向下,掌指朝前。右脚向前一步,左脚紧随再向前一步,脚尖点地成左虚步。重心落于右腿屈膝成半蹲势。目视刀锋(图2、 3)。要点:上步要以腰带动两臂,横刀要用腕力,虚步半蹲下肢要稳,上身略前倾与横刀要同时完成。技击含义:对方持械向我胸部袭来,我用刀前托拦截敌械,同时顺敌械横推对方持械之腕。战术要求,首先缩身避开敌方对我的正面攻击使敌劲力落空,我微侧身用刀崩推敌方。此为敌进我闪,敌退我攻和避实击虚的法则。 3 、浪子醉酒身上起向右拧转腰部,左脚提起经右腿向前绕步斜走,脚尖外摆。右腿屈膝向下,同时右手持刀向左上方提抹, 臂外旋手心朝外, 刀尖斜向下, 刀刃朝外, 刀柄略高于头部。左手掌曲肘横于胸前左侧。掌指向前,手心向下,目视刀锋(图 4)。上动不停, 左脚向右上步踏实, 左腿微曲, 右腿屈膝上提脚心朝下, 上体左转 45度, 右手刀臂外旋后摆, 手心朝右,刀刃朝下后,头朝左前成斜势。同时左手掌向上摆,手心向左,掌指向上斜,目视刀身(图 5)。上动不停,右脚下落,脚尖内扣,上体向左微转,左腿脚跟外转,前脚掌着地。两腿屈膝成左虚步。右手刀直臂向左前上方绕行挑刺。刀尖朝前上方,刀刃朝前,手心向内。同时左手掌屈臂下落附于右手腕内侧。手心向右下,目视刀尖(图 6)。要点:上几势为一组,中间不可停顿,行走臂变势要连贯,衔接紧密不能有丝毫的分离。而且要走出醉拳的浪子步伐。刀的截拦与向上挑扎要融合贯通。整体动作要以腰的拧转灵活为主,并以步法配合。身法起落分明,刀法连续不可间断。技击含义:转体斜提刀,乘接敌向我袭来之兵械,并以步法的改变刀抹敌颈部。敌若闪避,我抽刀取其中路,扎对方胸腹。要求转动活泼轻灵出击果断有力。按军事战术讲,出其不意,攻其不备。快速突发。 4 、鹞落平沙身立起,重心前移,右脚、左脚迅速向前跳进一步,重心移于右腿屈膝半蹲,成左虚步。同时右手持刀向下,经右胯外侧向后向上向前成立圆弧形绕行直臂向前下深扎。手心向外,刀刃朝前。刀尖斜向前下。同时左手掌向外向前划弧屈臂横架于胸前。手心向外下,掌指向右,目视刀尖(图 7)。要点:向前跳跃步法要灵巧,上下肢动作要协调,手法要连贯,迅猛有力。整体动作要配合完美一致。技击含义: 对方兵刃向我下盘袭来, 我跃步躲开, 随即用刀砍拨敌持械之手腕。并抢步上前, 左手掌推按敌臂肘, 右手翻转臂腕探扎敌胸腹部。此乃连削带打之法。正如拳法中所言,引进落空,闪化即打。做到闪进合一,步到身到刀到。 5 、玉带缠腰身立起,左腿屈膝上提,脚面自然下垂掩裆,右腿成独立势自然站立。身体向左侧扭转,同时右手持刀翻转臂腕将刀上提。刀尖朝下,沿身体从头部上方向左侧后缠绕。刀刃朝外,手心向外,左臂屈肘横于胸前。左掌至于右腋下,目视左方(图 8)。上动不停,身体略左转腰,左脚向左侧后下落,左腿屈膝成左弓步。右腿自然伸开成横裆步。同时右手持刀从左侧缠头一周后横拦于身体左侧腋腰肋间部位。刀刃朝身后, 手心向外, 左手掌屈臂绕行上架于头左后上方, 手心向上