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徒步行走心得体会
徒步行走心得体会
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徒步行走心得体会
徒步行走心得体会
【篇一： 40 公里徒步之感想篇】
徒步拓展心得体会：一个人走的快，一群人走的远！
月初，公司组织我们在成都炳赫拓展公司开展了一次拓展训练活
动。与其他的体验式拓展活动不同，这次的活动主要是徒步 40 多公
里，还是山路。在活动开始的前一周，我们整个团队都在做着准备：
到时候该穿什么衣服，买什么鞋子，需要带什么东西 这些问题
让我有些头晕脑胀的，只好各种百度。
以前读书的时候还会锻炼，自从出来上班后，感觉生活只有三点一
线了 “公司 —餐厅 —家 ”，早早的就步入了亚健康群体。负重行走 40 多公里，对我，对我们来说都是困难重重啊，对于完成这个任务，我是感慨万千。
在这次徒步拓展中，我最大的收获是以下两点：
一、坚持。在今天的徒步中，都是山路，除了几个设定好的中转站，其他地方都不能休息，而且一路上风雨不断，雨衣也是脱了穿，穿了脱，折腾惨了。面对这些情况，我能做的就是坚持走下去，不停
的向前，向前！每当我想休息时，我总会想起这么一句话 “当你第一次松懈了，就会有第二次、第三次 乃至最后的放弃 ”，我咬紧牙关，不去管脚掌的疼痛，不去管磨破的脚趾，不去管那些水泡带来
的伤痛，只有默默的承受，默默的行走。当我抵达终点时，我明白
了，这就是坚持，不是什么高大上的行为，只是一个人成熟的进步。
二、团队。一个人走路时，总是会觉得终点遥遥无期，放弃的念头
不断在心中升起。虽然一个人一个人可以走的很快，但一群人才能
走的更远。在长达 10 个小时的徒步过程中，如果不是集体力量的支
撑，我们不会如此圆满的走完全程。只因为我们是一个团队，可以
风雨同舟，荣誉与共的团队。每当有人疲惫不堪时，总有一个人拉
着你一起前行；每当你想放弃时，总有一个声音在耳边响起 “加油 ”。
团队总是在默默的给予我们帮助，在我们最需要的时候给我们无穷
的信心与力量，只有团队才能让我们走的更远。
回到当下，面对生活、工作，压力会让我们望而却步，力不从心。
每当这个时候，我都会想起徒步中，我们坚持不懈、勇往直前、努
力拼搏的精神，想起团结协作、携手共进的团队，这些都会给我之
面困难的力量。只要我们将这次徒步拓展中的收获运用到生活、工
作中，相信我们这个大家庭的明天会更好！
【篇二：徒步心得】
公司徒步心得
长时间以来，我很少行走在山水间，很少停下来欣赏沿途的风景。公司给了我一个可以与大家一起行走，一起奔向目标，一起团结前进的机会。让我再这次奔走中找到了另一个自己。
我有担心，自己平时健身意识不强，很少到户外锻炼身体。担心自己会坚持不下来，但是心里有一个声音告诉自己，一定要坚持住。对于我来说，首次徒步肯定会感到很累，肯定是需要靠意志力来完成的，但是，只要坚持，我相信就一定会和大家一样，顺利达到目的地。
在目的地集合时，我们从彼此没有见过的同事到一起为了目标奔走在路上的战友，在这一次的同行中结下友谊和信任。这一路上，我们一起行走 ,不管前方有多远，不管目的地在那里，为了共同