我的生命线 教案 心理健康.docx

《我的生命线》教学设计
【活动适用年级】
【辅导理念】
生涯是个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。生涯规 划就是在分析个人兴趣、爱好、性格、潜能等各方面能影响我们生涯发展的各种因素的基础 上，对自己未来所从事的的职业、对人生的承担的责任的一种计划和预期。对学生而言，生 涯规划辅导就是指导学生认识自我，帮助学生准确剖析个人的潜能及人格倾向，制定人生奋 斗目标，并为学生指出实现人生奋斗目标的可能性。初二的学生正处于人生发展的关键期一 一青春期，世界观、人生观正在初步形成，***感、独立性不断增强，自我意识日益提高， 但看问题比较片面，自我控制能力较差，许多学生由于不知道自己的人生目标而在学业方面 步入塌腰、断层时期，厌学情况日益严重，此时开展生涯规划辅导，让学生明确生命的意义, 学会规划人生，并将自己的目标实现和当下的给力行动有机地统一显得非常重要。
【辅导目标】
让学生明白生命是有限的，应该学会规划人生。
树立理想与目标，并学会如何实现近期目标。
【重难点】
是学生学会规划人生，树立理想与目标。
【辅导方式】
活动体验、感悟交流
【辅导过程】
、奴Ng必
1、 教师出示沙漏，并陈述：试想，瓶身里装满的沙子就是你生命的一分一秒。当你扭开瓶盖 时，你的生命就此出发，生命也将在流沙耗尽时戛然而止。
现场访谈：通过观看教师的演示，你对生命有什么感悟？
学生分享感受，认识到生命是有限的。
小结：生命是有限的，有长度的。一个人从呱呱落地来到人世，到走到生命的尽头告别 人世，其过程最长莫过百十年，而且由于疾病、灾祸的原因，许多人在不同年龄阶段上就结 束了生命的历程。
那么，当你走到生命的尽头时，又会有什么感受呢？下面我们一起来体验临近死亡的瞬 间：
2、 飞机失事冥想体验
教师引领学生进行冥想活动，体验生命结束的瞬间。
分享交流：
教师引导：刚才我们体验了临近死亡的感觉，不知道在刚才的过程中你们想到了什么？ 你的遗言是什么？有没有同学能跟我们分享一下。
学生分享交流。
教师总结归纳：在生命即将完结的瞬间，我们多多少少都有遗憾或是未完成的愿望，如 果没有今天这个活动，我想大家可能都没怎么在意这些未完成的，因为我们总认为还有时间, 所以我们会拖延。其实，在每天的日出日落之中，童年在不知不觉中就远去了；在忙碌的学****生活中，你已经渐渐长大了，而父母也步入中年，开始衰老了……有时，你想做的事情很 多很多，但不知道应该从何处开始。不管生活是热烈的还是平淡的，试着为自己画一条生命 线吧，你会发现，生活将以崭新的面貌出现在你面前，你的人生也会因此而灿烂多姿。
二、主体活动：我的生命线
活动准备：
好，游戏开始。请备好一张洁白的纸。还请备一枝红蓝铅笔，彩笔也行，须一枝较鲜艳, 一枝较暗淡。要用颜色区分心情。先把白纸摆好，横放最好。
在纸的中部，从左至右画一道长长的横线。多长呢？随意，长短皆可。
然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。
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然后，请你在线条的左侧，写上“0”这个数字，在线条右方，箭头旁边，写上你为自 己预计的寿数。可以写68,也可以写100。
此刻，请你在这条标线的最上方，写上你的名字，再写上“生命线”三个字。游戏的准 备工作就基本完成了。
一张洁白的纸，写有“