近视健康教育项目计划设计.doc

近视健康教诲筹划设计书
项目名称：青少年近视健康教诲
执行单位：平凉市中医医院眼科
制定日期：9月17日
概述
近视是咱们青少年学生一种常用眼病，被国家列为重点防治６种学生常用病之一，近年中小学生健康调查显示，国内近视率已接近30%，%患有近视，%%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%，并且尚有上升趋势。严重影响了孩子身体健康，也长远地影响此后升学、就业和生活。
导致近视重要因素及危害：
因素
　　(1)遗传素质：近视眼有一定遗传倾向，已被公认，对高度近视更是如此。但对普通近视，这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患病年龄较早，。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，普通近视眼属多因子遗传病。
　　(2)发育因素：婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常。如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始。。至20岁左右即停止发展。如幼年时进展不久，至15～20岁时进展更速，后来即减慢，，可到20D～25D或30D。这种近视称为高度近视或进行性近视或
病理性近视。此种近视到晚年可发和退行性变，因而视力可逐渐减退，配镜不能矫正视力。很少在出生时就有近视眼，但有很少数为先天性。
　 （3）用眼距离过近。据关于资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛调节力很强，当课本与眼睛距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压徐徐延伸，眼球先后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。
(4)　 在行车上或走路时看书。有青少年充分运用时间，边走路边看书或在行走车厢里看书，这样对眼睛很不利。由于车厢在震 动，加重了眼睛承担，经常如此就也许引起近视。
　 (5)睡眠局限性。当睡眠局限性时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛承担，促使近视发生。睡眠局限性是近视眼形成因素中很重要一条。
(6)课桌不符合规定，写字姿势不对的。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持对的姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
(7)当前空间射线影响。经常看电视，特别是信号局限性，接受率不高农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机同窗更易损坏视力，商场出售小霸王学****机，都能直接引起学生近视，当今电脑机算机是一门不可缺少课程，过长操作引起眼干燥和疲劳易引起近视，均需恰当控制使用时间
　　(8) 照明光线过强或过弱。
　　(9) 用眼时间过长。
（10）躺着看书。
危害
　　患近视眼人除了看不清远处物体外，多数还容易产生视力疲劳。由于，经常眯着眼睛看东西，会使眼外肌、睫状肌过