关于健康饮食的谚语.doc

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关于健康饮食的谚语
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关于健康饮食的谚语
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关于健康饮食的谚语
1、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
2、若要饭菜吃得香 ,细品慢咽嚼成浆。
3、吃米带点糠，营养又健康。
4、饭前一碗汤，不用进药房。
5、气大伤神，食多伤身。
6、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
7、精细粮食巧搭配 ,少荤多素有营养。
8、饭后喝汤，越长越胖。
9、吃要有所节制，饮需适可而止。
10、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
11、病从口入，祸从口出。
12、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
13、预防肠胃病，饮食要干净。
14、饭前喝汤，苗条健康；
15、三天不吃青，两眼冒金星。
16、挑食偏食害处大 ,损害身体碍健康。
17、三餐不合理，健康远离你。
18、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
19、一顿吃伤，十顿喝汤。
20、少吃多得味，多吃伤脾胃。
21、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
22、饭前喝口汤，永远没灾殃。
23、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
24、每留一口，活到九十九。
25、锅碗瓢勺洗得光 ,不靠佛爷甭烧香。
26、早餐天天有，晚上减一口，
27、饭后散步，不进药铺。
28、早上吃好，中午吃饱，
29、少吃荤，多吃素，健康又幸福
30、干活细心，吃喝当心。
31、多吃不如细嚼。
32、饮食宜清淡，低盐可延寿。
33、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
34、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
35、人要自安，少吃夜餐。
36、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
37、大蒜是个宝，常吃身体好。
38、饭吃八成饱，老来胃肠好。
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39、不做害人事，不吃有毒物。
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40、谷贱伤农，饭多伤胃。
41、不干不净，吃了生病。
42、常吃素，好养肚。
43、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
44、学会吃饭千顿香 ,切莫贪吃一顿伤。
45、饭前一口汤，胜过良药方。
46、肉生疾来鱼生疮 ,青菜豆腐保安康。
47、饮食****惯好，远离医和药。
48、能忌烟和酒，活到九十九。
49、朝食三片姜，胜喝人参汤。
50、饮食讲科学，金秋好生活。
51、佳肴美味贵有节 ,每餐定时又定量。
52、若要百病不生，常带饥饿三分。
53、饭后百步走，活到九十九。
54、饭吃八成饱，到老肠胃好。
55、晚餐宜清淡，益身防早衰。
56、要想身体好，早餐要吃好。