地震自救手册.doc

地震自救手册 l 如何提前做好地震前的防震自救准备? 收到地震预警或者发现有地震预兆之后, 首先应该做的事情是准备好避灾紧急生活备用品。比如: A. 1-2 天使用的饮用水和易于存放、方便食用的食品,注意水和食品应按保质期的要求定期更换。如果有婴儿的话需要准备好奶粉。 B. 便携式收音机、手电筒、干电池、蜡烛、打火机、口哨、锤子等一些生存工具。 C .一些简便可以防寒的衣服、内衣裤、毛巾、手纸、手套等简易生活用品。 D .准备一些治疗感冒病、肠胃病以及外伤包扎的药品和一些急救医药品。 E .别忘了随身携带现金、银行卡、身份证和贵重物品。将这些东西提前准备好, 装到包里放到一伸手随时可发拿走的地方, 以备地震发生时紧急避难所用。 l 地震突然发生时,应该如何紧急避险自救? 如果突然发生地震,应该要紧急避险,这对是否能幸免遇难非常重要。经验表明, 破坏性地震发生时,从人们发现地光、地声,感觉有震动,到房屋破坏、倒塌,形成灾害, 有十几秒,最多三十几秒的时间。这段极短的时间叫预警时间。人们只要掌握一定的知识, 事先有一些准备,又能临震保持头脑清醒,就可能抓住这段宝贵的时间,成功地避震脱险。紧急避险的原则是: 1 、就近躲避破坏性地震突然发生时, 采取就近躲避, 震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。当然,如果身处平房或楼房一层,能直接跑到室外安全地点也是可行的。为什么地震瞬间不宜夺路而逃呢?这是因为: —现在城市居民多住高层楼房, 根本来不及跑到楼外, 反倒会因楼道中的拥挤践踏造成伤亡。——地震时人们进入或离开建筑物时,被砸死砸伤的可能性最大。——地震时房屋剧烈摇晃,造成门窗变形,很可能打不开门窗而失去求生的时间。——大地震时,人们在房中被摇晃甚至抛甩,站立和跑动都十分困难。除了“伏而待定”这一原则外, 地震时还应注意不要顾此失彼。短暂的时间内首先要设法保全自己;只有自己能脱险,才可能去抢救亲人或别的心爱的东西。 2 、因地制宜,选择安全合适的避震地点 l 家庭避震地震预警时间短暂,室内避震更具有现实性,而室内房屋倒塌后形成的三角空间, 往往是人们得以幸存的相对安全地点, 可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是: 1 、炕沿下、坚固家具附近; 2 、内墙墙根、墙角; 3 、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。 l 公共场所避震听从现场工作人员的指挥,不要慌乱,不要拥向出口,要避免拥挤,要避开人流, 避免被挤到墙壁或栅栏处。 1 、如果你在影剧院、体育馆等处: 一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下; 注意避开吊灯、电扇等悬挂物; 用随身携带的物品保护头部;等地震过去后,听从工作人员指挥,有组织地撤离。 2 、如果你在商场、书店、展览、地铁等处: 首先要选择结实的柜台、商品( 如低矮家具等) 或柱子边, 以及内墙角等处就地蹲下,用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。 3 、如果你在行驶的电(汽)车内: 尽量抓牢扶手,以免摔倒或碰伤;降低重心,躲在座位附近。地震过去后再下车。 l 户外避震: 就地选择开阔地避震: 蹲下或趴下, 以免摔倒; 不要乱跑, 避开人多的地方; 不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物: 楼房, 特别是有玻璃幕墙