拖延症演讲稿.docx

拖延症演讲稿.docx拖延症演讲稿
开场：同学们好，老师好。相信绝大多数同学都过这样一个新名词——拖延症。顾名思义，所谓拖延症，比方说事事都会无意识无意识的拖延。也许本来做好了详细的计划，一到实行的时候，就想着，再等一会 ，等一小会。等着等着，这件好事就那么过去了。
曾经有一位叫做钱鹤滩的学者写过这样一位一首脍炙人口的长诗：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”从某一方面来看，拖延症无疑压制了一个人的执行力。本来无关紧要的事，日积月累下来就做不完了。说到这里，我想做个小调查。各位同学认为自己有拖延症的，请举一下手。那请问，这些举手的同学，你们是否认为拖延症阻碍了你们的，牵制了你们的执行力。
其实，根据调查发现。拖延症大多源出一定的时间限制。假如一件不大不小的事，给你 10 天去完成，几乎绝大多数人都会无意识选择拖延，因为大家都认为，这件之事既然无足轻重，一定很容易就办到，等期限快到的时候再去做成也不迟。结果到了第八天，第九天甚至第十天你才去做这件事，本来慢慢做可以非常并且轻松的完成任务，却因为拖沓导致任务完成仓促，虎头蛇尾。甚至需要外力的帮助去草草解决。
我自己是一个拖延症十分严重的人。我相信班里有很多同学都和我相同的困扰。一到放假的时候，之前明明做好了许多的计划，计划今天做什么，明天做什么，在这个时间段做做什么，我要几点起床之类的情词。可一到实行的时候，就变成了：现在才几点几点，我还可以再多睡一会。今天是放假第一天，要不就给自己缩紧一天吧。这个不该时间段应该用来休息啊，还是待会再做吧。这样的情况下，结果往往是，哪怕坐在地上发呆一整天，也不会愿意去执行原本的计划。更多的情况是，假如今晚数理化政史地六科作业，肯定有一部分同班同学这么想：政史地可以直接抄解法，我先写这些吧，数理化我要留着好好做。可实际的情景是，我抄完了政史地作业，看向钟的时候发
现，啊，都这么晚了，算了，数理化到时候再做吧。到了第二天早上，原本计划好哪怕作业不交也要认真写完，可实际上，在仓促的交抢筑热潮中，不听话的手还是伸向了把手解法，抄完之后，陷入了深深地自我谴责中。
所以，综上所述，拖延症带来的负面作用更多的表现在给自己带来压力，负罪感，效率低下，还有人们对你不能完成任务完成的不良评价。而且，在这样的负面作用下所，往往会产生恶性循环，导致进一步的拖延行为。
通常情况下，人做选择依循两个原则：或者是追求快乐，或者是逃避痛苦。你觉得上学无趣，所以会迟到，但是你跟喜欢的人约会就不迟到；老师来检查，你就不会迟到，老师一不来，你就昨天晚上忘了订闹铃，或者闹钟没有响。对于你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延延期它；对于你事关重大的事情，没有困难创造困难你也在所不辞。
当然，有时拖延症也有身姿积极地一面。这件事情拖着拖着，我们干脆就不做了。这也是拖延症的价值：通过它，来区别事情的重要性。我常常觉得，有的时候我们是自动选择了“拖延”这样一个方式，以来激活自己的创造力。我眼下就制定好复习计划，可实际上，我到了考试前一天才开始背书。但往往这种抱佛脚合理的行为却出奇的有效，所以我认为，我不怎么努力不怎么拼命也可以做的和那些努力的人差不多。虽然知道这种想法不正确，我的知识也没有努力的年轻人巩固，可我还是忠于这种