第九套广播体操3.4.doc

第九套广播体操教案
教材内容: 一、、游戏: 追截传球(篮球)
教学目标: ⒈运动参与目标:通过本次课的学练,使绝大部分的学生能参与到体育中去。
⒉运动技能目标:通过本次课的学练,使90 %的学生能掌握第九套广播体操三、四节。
⒊身体健康目标:通过本次课的学练,发展学生的灵敏、协调和弹跳、以及节奏感和自我控制能力。
⒋心理健康目标:通过游戏提高在快速奔跑中越过障碍的能力,培养勇敢、果断和克服困难的精神。
⒌社会适应目标:通过本次课的学练,增强学生的相互交往和合作意识。
教学重难点:
重点:上下肢的协调配合难点:动作与节奏的协调统一
部分
时间
教学内容和教法步骤
学生的活动内容和形式
开
始
部
分
准
备
5
分
钟
7
一、体育委员集合整队,向教师
报告人数;
二、师生互相问好,教师宣布本
课内容;
三、教师安排见习生;
四、队列队形练习:
教法:教师讲解动作要领,提出
练习要求,学生分组练
习。
内容:
基本队形。
1、一般准备活动
①围绕场地慢跑2圈
②徒手体操(全部是4*8拍)
(1)头部运动
[组织队形] * * * * * * * * * * *
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[要求]
集合快、静、齐,学生精神饱满,报数声音洪亮;
见习生随堂观摩,练习时协助老师工作。

由体育委员带领
动作整齐,有力,声音洪亮
教师在旁边指导

部
分
基
本
部
分
钟
50
分
(2)肩部运动
(3)腰部运动
(4)膝关节运动
(5)手腕、脚腕运动
第三节踢腿运动(8拍*4)
1. 左腿向侧摆起45°,同时两臂侧平举,掌心向下。
2. 双腿并拢,屈膝半蹲,同时两臂还原至体侧。
3. 左腿向后踢起,离地10~~20cm同时两臂经体前摆至侧上举,掌心相对。
4. 收手收脚还原至立正姿势。
5~~8拍相反
第四节体侧运动(8拍*4)
左脚侧跨一步与肩同宽,左臂侧平举,掌心向下,右臂胸前平屈,掌心向下。
下肢保持第一拍的姿势,同时上体侧屈45°,左手插腰,右手摆臂上举,掌心向下。
左脚并拢与右腿,同时半蹲,左臂上举,右