美女养成手册一.doc

眼见着越来越多的姐妹们向我咨询穿衣美容的问题,我是又高兴又紧张,就怕我说得不好被大家嫌弃,谢谢姐妹们对我的支持,我一定会努力更加进步的。(珊珊^-^)这才几天,小号也满了,我真的是没办法了。姐妹们怕看不到我更新日志的收藏大号的页面吧,我会一直开放主页的~其实女人的美,除了先天父母给予的以外,很多都要靠后天的养成。一个美丽却粗俗的女人肯定比不上一个高雅有气质的女人。说到改变内在气质,其实我也知道不容易,那我就希望在外表上,可以尽量多帮到大家一些。下面的很多都是本人的经验之谈,包括穿着,化妆,美容,丰胸,减肥等。我自己是看见效果了,就是不知道大家能不能有用。喜欢就分享吧一,,请学着穿高跟鞋。原因:因为高跟不仅可以让你觉得高挑,还会拉长你的腿部视觉,有一定收腿的功能。而且穿高跟会拉紧你的全身肌肉,特别是腿部肌肉,长期穿有改变腿型的作用。穿高跟也会让你走路姿势更挺拔,无形中改变气质。如何选择:我说的高跟鞋是指标准7公分以上的鞋,不算坡跟。如果初练,可以试试5公分的。初学者不用选择特别细的跟或特别亮眼的颜色,因为会和很多场合和服装不搭。MM们会觉得累是因为标准跟都比较细,现在鞋子的选择很多,你可以选择稍微粗些的,减轻脚的压力。开始时一周选择2~3天穿高跟,一天4~5个小时,久了你就****惯了。,跟粉红色说NO。原因:你皮肤不是很白,却喜欢粉粉的红色?不,珊珊建议你远离它,因为她会让你的皮肤觉得更黑,而且黯淡无神。如何选择:米色,浅蓝色都是不错的选择。日系的大印花也很不错。,那就少穿紧身衣,但不要以为只有运动衫可选。原因:肚肚上有肉?恭喜你,你的子宫比消瘦的女生受到更好的保护。而且大多数男性都称,虽然女性骨感好看,但选择时,男性更倾向于肚子上有些肉的女性。不让穿紧身衣,一是因为紧身衣对身体发育不好,二是为了不露短。但这并不代表你只能穿运动衫。其实选择性很多。如何选择:高腰款(忽略腰部,突出胸部),宽松的长T长衬衫(通常这些在腰部的设计会比较放松),中长款宽松针织上衣(毛衣会让你的腰腹曲线柔和,胸线更美)、A字形连衣裙(取长避短)。在修饰上身的同时,还要注意下身的装扮。比如及踝靴、中长靴、黑色连裤袜、短裤等等,都是很不错的选择二,妆容篇(发型+化妆)(粉底用法)黑?珊珊首先建议你去染头发。因为浅色偏黄的发色会衬得我们皮肤很白。然后,选择粉底的时候要选择至少2个色,一个接近自己的肤色,一个比肤色白一些,化妆时,在额头、眼窝、鬓角、下颚用接近自己肤色的粉底,在脸部用白一些的,会很立体,皮肤很自然。(腮红用法)一定要用腮红哦~珊珊一直常备两个颜色:橘色和粉色。通常混着用。用法是:先蘸橘色,再蘸粉色,然后轻轻在桌角敲一下,去掉过多的腮红粉后,抹在颧骨处。想活泼青春?从鼻翼旁,颧骨中下部的地方横着刷。想女人味?从颧骨中下部往上勾着刷。~不推荐较高的卷发,最好从腮骨以下开始卷。脸圆就不要剪平刘海。化妆时记得用阴影粉。大地色系的小烟熏眼妆会让你的五官觉得立体大方,平和你的脸部轮廓。,烦啊!找到适合自己的发型,不要盲目追着时尚跑。其实直发也可以很多变,不要再像高中,只会拉直加打薄了,这并不是真正爱护你的头发。头发多的女生,如果打薄的层次太大,头发就会自然地彭在头上,像