快速阅读的基本理论及阅读好处.docx

这项试验证明，扩大视觉感知的范围，养成整体性地感知、理解和记忆的良好习惯——驾驭线式阅读法，对提高阅读速度和理解、记忆水平，是相当有效的方法。
线式阅读是整体式感知的初级形式，而它的高级形式则是面式阅读，即一目两行、三行、五行、十行、半页乃至整页地快速阅读。
面式阅读是指阅读时把两行以上的、整段的或者整页的文字作为每次眼停时的注释单位。这种阅读方法阅读时，每次眼停时的视野较宽，感知的字数多，一眼就能看清一句、数句、一段、数段乃至整页的文字，所以眼停的次数就少，阅读速度自然特别快。古人所说的“一目十行”，事实上就是在形容面式阅读法当中比较娴熟的状态。
运用面式阅读法，首先要留意尽可能有效地利用视觉的感知范围，扩大眼睛的视读广度，即增加眼睛在固定凝视状态时接收文字的数量。
当运用面式阅读法时，还应留意目光运动的路途。以整页为单位进行阅读时，眼球应凝视书页的中心，余光要遍及整个书页的文字;以段为单位进行阅读时，目光应沿着书页的中心线由上往下垂直移动。这样，可以把书页中心两侧的文字置于整个视力范围之内，扩大视读广度的有效地围，还可以避开目光的左右来回扫视，缩短目光运动的路途，从而保证快速阅读顺当进行。










在运用面式阅读法的时候，每次眼停接收的文字信息多，但不是不加选择地兼收并蓄。要知道面式阅读法同其它快读法一样都以获得有用的信息为目的，理解的重点应当是文章的精华部分。因此，面式阅读法应与鉴别阅读法结合运用，在阅读中主动思维，利用有关的句群学问、段落学问、文体学问，以关键词语为线索，进行联想、揣测和推断，灵敏地作出反应，才能很快地驾驭文章的主要内容，取得志向的阅读效果。
线式阅读法和面式阅读法都须要经过科学、系统的训练才能驾驭。至于要经过多长时间的训练才能娴熟地运用到学习和工作之中，则由于每个人的详细状况(如生理条件、心理素养、文化程度、学问结构、生活阅历、爱好爱好和运用精读时的阅读习惯、阅读速度等等)的不同，以及在学习本法过程中所投入的时间、精力和所持看法的不同，而必定会有肯定的差别。但是，坚决的信念、坚韧的毅力、科学的方法和连续不间断的训练始终应当是起主导作用的因素。










快速阅读的好处
1、提高阅读效率
经美国空军心理学家和战术教化专家试验证明，没有经过训练的人一分钟可以看到4200个英文单词，但即使是一般人在经过训练之后也可以在一分钟内分辨出20000个英文单词。因此快速阅读训练对提高阅读有着干脆的影响。
2、改善记忆力
我们知道，从小变更孩子的阅读方式要比成人快得多，在幼儿时期练习快速阅读法对大脑的塑造、左右脑的熬炼都比成人事半功倍得多，而快速阅读的“眼脑直映”方法最终极大地开发了孩子的大脑，特殊是右脑的实力。科学家探讨发觉，右脑的记忆实力要比左脑高得多，因此经过了快速阅读方法的训练也可以让孩子们拥有终身受益的记忆力。
3、增加理解力
一般来说，阅读理解率在70%以上才能称得上有效阅读。我们知道，“阅”和“读”对大脑是两种处理方式，看的速度要远高于读的听觉中枢的，而传统人们的阅读速度是取决于听觉的速度。快速阅读就是克服影响阅读速度的听觉速度，把人们对图像识别的方法运用到文字的阅读中去，让视觉中枢接收到的信号干脆传递到理解中枢，达到“眼脑直映”。




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