三七的禁忌注意事项 (2).docx

第 2 页 共 都要经过门静脉运输至肝脏加工。许多食物和药品，在肠内***、发酵常产生有毒物质。当肝脏有病时，解毒实力相应下降。病人如伴有便秘，由于肠道内细菌繁殖增加，毒性物质会大量产生，迫使肝脏负担加重，以致延缓肝脏功能的复原。
　　因此，脂肪肝患者必需保持大便通畅，防止****惯性便秘，以利毒性物质从体内排出，减轻肝脏的负担。保持大便通畅，就应尽量多吃含纤维素较多的食物，吃洗净的水果、蔬菜，同时补充足够的水分。由于人体缺乏纤维素酶，在肠内不被汲取的纤维物质就会刺激肠壁蠕动和分泌粘液，促进排便发生。据视察，人们吃富含纤维素的食品，12～14小时就可由肠道排空，而低纤维食品须要28小时以上。而且，纤维素还会维护肠道菌群生态，限制某些肠道菌的增长，使二次胆汁酸降低。另外，要养成定时排便的****惯，以早上为宜。在晨间起床前用手掌从上腹向下腹推拿10次，从左右肋缘分别向左右下腹按摩10次，均会使排便更简单。










　　
　　音乐是一种特别的语言，人们通过音乐陶冶情操，从音乐中获得力气。音乐不仅是一种艺术享受，更重要的是音乐可以影响心情。多少年来，人们普遍认为音乐有奇妙的疗效，和巨大的感染力，其本身就是用有组织的乐符来表达人们内心感情的一种语言。近年来，音乐越来越多地效劳于个人的须要，对肝炎病人而言，音乐可调整人的心理，而心理状况与肝脏功能复原亲密相关，音乐可建立信息沟通，对人的高级神经活动和人的大脑边缘系统及脑子网状构造有显著影响，而边缘系统对调整人体内脏生理功能有重要作用，能促进分队二些有益减肥的激素、酶和乙酞胆碱等物质，协调身心减肥，使人的精神世界发生改变。当人的听觉器官感受到不同的音乐旋律时，能减轻脂肪肝带来的压抑、消极、悲观、抑郁、焦虑担心、悲观、对前途没信念等异样心理。庄重的旋律赋于人丰富的想象，悠扬的乐曲促使人身心向上，轻快、抒情的音乐让人开心地休息，正如天文学家毕达哥拉斯说假如我把各种美丽的音调融台在一起，就能使各种稀里糊涂的疾妒行动等缺点转化成优点。音乐可以提高人的精神素养，缓和惊慌心理，还可激发人的心理潜力，使病人感到喜悦，兴奋、开心，调动人的各系统正常功能，促进消化道活动，安定病人的心情。悦耳的音乐，传入大脑后，对神经系统是一个良好的刺激，而起到加速解除体内废物，有助于脂肪肝的治疗。音乐能使人焦虑消逝，更珍惜生命，给人带来志气和力气，音乐与肝炎病人相伴，无疑能提高肝炎的治疗效果。音乐可使病人发泄淤积郁闷的心情;有人认为音乐的某些旋律或节奏可以教育人，变更人的脾气和心情、复原内心实力和谐，坯具有限制和稳定人的心情的功能，故脂肪肝患者多听点音乐大有好处。