全身美白有效的方法 求全身美白方法.docx

第 1 页 共 富含有很丰富的维生素C的蔬果，像是番茄以及柠檬还有芭乐以及柳丁、山楂等等的一些别致的蔬果，而感光比拟强的一些蔬果就应当适当的少吃像是香菜以及芹菜等等。
　　丝瓜柠檬美白敷
　　丝瓜水含有大量自然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧枯燥的肌肤，使面部肌肤保持潮湿，富有弹性，肤色靓丽、红润、干净、白皙。
　　材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。
　　做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。
　　将汁液参加牛奶和适量丝瓜水，混合匀称，敷于面部。10-15分钟后将面膜洗去。
　　鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
　　做法：五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中参加50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者匀称地混合匀称。










　　运用方法：清洁好身体皮肤后，将体膜匀称地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进展揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，协助排清身体的***。按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分汲取。半小时后用温水冲洗干净。
　　作用：这款体膜具有温柔肤质，促进皮肤新生细胞生长的作用。协作按摩，能够让肌肤汲取当中的养分成分，让皮肤变得滋润有弹性，让你复原嫩白美肌哦。
　　玫瑰精油泡澡
　　在洗澡的浴缸内参加几滴玫瑰精油以及满缸的水，这样可以协助我们的身体进展身体的血液的循环，搭配玫瑰精油会让完全的泡澡的过程让身体呈现出身体发亮以及白皙和嫩滑。
　　饮食方面
　　在平常的生活饮食中要尽量的多吃牛奶以及多吃一些富含有很丰富的维生素C的蔬果，像是番茄以及柠檬还有芭乐以及柳丁、山楂等等的一些别致的蔬果，而感光比拟强的一些蔬果就应当适当的少吃像是香菜以及芹菜等等。
　　皮肤美白的小妙招
　　1、淘米水洗脸
　　每天淘米的时候，留下初次和其次次的淘米水，让它渐渐的澄清，再取上面的清水局部来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性挚友运用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。留意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。










　　2、牛奶涂脸
　　将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用清水洗净。此法假设漫长，运用脸部便会日渐白嫩，假设是洗澡后运