第一讲生涯及生涯规划.doc

第一讲生涯及生涯规划.doc《大学生职业生涯规划与就业指导
（含心理教育）》教案
授课时间
课次 第 次课
授课方式
（请打2）
理论课口 讨论课口 实验课口****题课口 其他口 课时 2
安排
授课题目（教学章、节或主题）： 第一讲生涯及生涯规划
教以个体事业角色的发展为主轴， 并包含了个体一生中所拥有的
所有职位、角色的总和，不只局限于个人的职业角色，也包括学生、子女、父母、公 民等各个层面的角色。
课时 分配
教学内容
方法及 手段
三、 影响生涯的因素
（一） 个人的特质和经验
个人的背景状况
个人的环境状况
不可预期的因素
（二） 八大因素影响个人生涯
•进取心与责任心
•自信心
•自我力量感
•自我认识和自我调节
•情绪稳定性
•社会敏感性
•社会接纳性
•社会影响力
四、 生涯教育的兴起
生涯辅导”理论兴起于20世纪70年代的美国，之后在世界各地广泛传播、发展 和运用。在长期的实践中，国外学校确立了以形成自我概念、发展潜能的 全人”辅导
为主导的学生生涯辅导模式，并辅之以矫正、补救的心理咨询和训练项目。在我国， 人们对于生涯辅导的认识还局限于人力资源管理的领域。 而生涯辅导工作尚处于介绍
和传播经验的阶段，一般又以美国和香港为蓝本。 日本是较早实践 生涯教育”的国家。
本文对教育改革后的日本高校 生涯教育”模式进行全方位的考察，全面展示贯穿于日
本教育的持续性 进路指导”以及高校的有效性 生涯支援”以期从中获得一定启发。
第二节认识生涯规划
一、大学生生涯规划的重要性
更准确地认识自我
发现属于自己的机会
课时 分配
教学内容
方法及 手段
区分机会和陷阱
自我激励
最大限度地发挥潜能
增强信心
7•增强预见性
更有效地整合各种资源
提高绩效
提高短期绩效与生涯目标的关联性
降低未来发展的不确定性
二、生涯规划理论及在中国的发展生涯规划的内容及方法
（一）生涯规划理论：

个人模式：个人选择一个满足自己喜爱的生涯取向
环境模式：当职业环境的特殊角色需求，能满足其个人需求及提供满足时， 个人便会为之吸引。
何伦码（Holla nd Code）
三个假设：（1） 一致性 （2）区别性（分化性） （3）适配性

职业自我概念是树立个人生涯型式的主动力
职业发展阶段：
（1 ）成长期：出生〜14、15岁，发展态度、能力、兴趣、需求
（2） 探索期：15〜24岁，选择范围缩小，尚未做决定。
（3） 建立期：25〜44岁，由工作经验中尝试，设法安定下来。
（4） 维持期：45〜64岁，不断的调适过程，以改善工作地位、情境。
（5） 衰退期：65岁以后，退休前考虑，工作输出，最后退休。
Super的观点
有效的生涯选择有赖於一些特定的知识获得（关於个人、工作世界和特定职 业），以及完成适切的任务（如将选择结晶化）。若无法获得相关知能则影响因应生 涯任务的能力：生涯成熟。
课时 分配
教学内容
方法及 手段
生涯的定义远超过工作，它是在某一个特定的时间个体扮演角色所有活动的总 和，而且角色互相影响。大多时，这些角色在个体控制下，自我概念和价值贯穿所有