2022年天启棍基础棍法天启棍实用棍法.docx

天启棍基本棍法天启棍实用棍法
一、二龙争珠 　　1、预备势 　　面向南，右腿屈膝，左腿蹬直成右弓步；两手握棍接近把端，右手手心向上，左手手心向下，两手高和肩不瞒，两肘稍屈，将棍背于右肩，把高梢低斜置身后；眼看左(东)方。(图1)
　　梢向体前、左膝前下挂至体左侧下方；眼视棍尖。(图21)
　　(2)上动不断，左脚向左开步，同步双手由体左侧向上举棍至左耳旁时互换把位，右手松开换握至左手前，然后举棍过顶使棍尖向后、向右云转至右肩上方时迅疾作高马步压劈棍于左胯旁；眼视棍尖。(图22)
　　(3)上动稍停，此动和图21动作相似，唯左右相反、方向相反。(图23)
　　(4)上动不断，此动和图22动作相似，唯左右相反、方向相反。(图24)
　　可左右反复练****br/>　　3、核心点
　　(1)插步挂棍要拧腰转身。
　　(2)马步压劈要迅速有力。
　　4、击法
　　防侧取手之法。彼击我侧，我闪身挂而挡之，并迂回敌侧劈截敌之手臂或械。
　　五、判官脱靴
　　1、预备势
　　两腿屈膝成马步；两臂屈肘，右手在右肩前手心向下握棍把端，左手在胸前手心向内松握棍把，棍横担左肩上，棍尖向左后方；眼看右方。(图25)
　　2、动作
　　(1)两脚不动，重心稍起体略右转成横裆步；同步右手将棍经体前直臂向右侧下方斜劈，棍尖触地，左手撤把直臂斜上举；眼视棍尖。(图26)
　　(2)上动稍停，左脚向右脚后插步，身体左转180度，成右弓步，同步右手将棍经体前向左上方打拳起至上方时，左手手心向上在右手外接握棍把，棍梢高于头；眼视棍尖。(图27)
　　(3)动作和图26动作相似，唯左右相反、方向相反。(图28)
　　3、核心点
　　(1)向斜上撩棍幅度要大。
　　(2)向侧下斜劈力点对旳，身械协调。
　　4、击法
　　诱上击下之法。备势在上，旨在取下。先劈截敌击下之械，后转身列势，佯装上击，趁彼未悟，攻其下部。
　　六、专诸刺僚
　　1、预备势
　　右腿屈膝、左腿蹬直成横裆步；右手心斜向上直臂握棍把在右后方，左臂微屈手心向下握棍身在左前方，棍平、贴腹，棍尖向左前方，眼看左前方。(图29)
　　2、动作
　　(1)右脚向左前上步，然后双脚蹬地向前方腾空跃进；同步左手滑把向后、右手撤把前握互换把位，右 臂伸直手心向下握棍身，左臂屈肘手心向上在腰侧握棍把端，棍尖高和肩平；眼视棍尖。(图30)
　　(2)双脚落地屈膝成马步，同步将棍下压，棍高和腹平；眼看前方。(图31)
　　(3)上动不断，体略右转，左腿蹬直、右腿屈膝成右弓步；同步右手将棍梢经体前向左肩后搬击，左手向前推棍把；眼视棍把。(图32)
　　(4)上动不断，右腿蹬伸成左横裆步；同步将棍梢向前劈压；眼视棍梢。(图33)
　　(5)上动稍停，此动和图30动作相似，唯左右相反、方向相反。(图34)
　　(6)此动和图31动作相似，唯左右相反、方向相反。(图35)
　　(7)此动和图32动作相似，唯左右相反、方向相反。(图36)
　　(8)身体重心后移成马步；同步右手松握滑至把端，左手向左前方劈压棍梢；眼视棍尖。(图37)
　　可左右反复练****br/>　　3、核心点
　　(1)蹬地有力，腾跃高而远。
　　(2)上搬下推双手力偶相配，劲力协调完整。
　　(3)向下劈压力达棍前端。
　　4、击法
　　敌我相距较远，趁彼不意或拉站势之机，跃步连击，搬防拦打，长兵短用。
　　七、美女纫针
　　1、预备势
　　面向南，左腿屈膝、右腿蹬直成左弓步；右臂向右伸直手心向下握棍把端，左臂弯屈，左手心向下松握棍，棍置于左肘上，棍尖和肩平；眼视棍尖。(图38)
　　2、动作
　　(1)左臂向前平伸，同步右手用力将棍向前直线戳击，棍和胸平；眼视棍尖。(图39)
　　(2)上动稍停，将棍尖向左、向上、向右、向下划一立圆后，将棍向右侧抽拉，右手心朝前，左手心向后；同步左腿蹬伸，体略左转成右弓步拖棍(即败势拖棍)，棍和胸平；眼视棍尖。(图40)
　　(3)上动不断，身体左转，右脚向前(东)上步时，双手互换把位，右手在前手心向下，左手在后手心向上；在成右弓步旳同步将棍向前直线戳击，棍尖和胸平；眼视棍尖。(图41)
　　(4)上动稍停，身体左转，将棍搅圈抽拉成左弓步拖棍(措施同图40)。(图42)
　　可左右反复练****br/>　　3、核心点
　　(1)转身以腰为轴，动作要快，抽棍败势有摇身幌膀之象。
　　(2)搅棍迅速有力，力达梢端。戳棍中平，力透棍尖。
　　4、击法
　　先诱后击之法。我先虚戳幌圈击敌，引出彼械后，佯装败势后撤，接着迅速转向向前戳击(扎)敌胸。(此棍法同枪法以。拳谚曰；“棍加枪，铁加钢”。)
　　八、大鹏展