复旦奥医金钙特：长期补钙会产生肾结石吗？.pdf

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入过多的咖啡因、蛋白质、钠和磷,长期的钙摄入量过
中国人的食物以米面为主,饮食结构中钙含量不低、酗酒、吸烟骨骼瘦小等,这些因素都会引起青
足平时应注意补钙。据年我国居民营养调查结果质疏松症。
显示钙的摄入量只及供给量标准的.% ,尤其是老:、灞麟濯
人和处于生长发育期青少年、绝经期的妇女更是缺乏。尽管骨质疏松症的治疗已有了很大的发展,但是最
科学实验证实,一个人从婴幼儿期到成年,摄取足好的办法还是早期预防,年轻时就注意平衡膳食和坚持
够的钙有助于预防和治疗骨质疏松症。牛奶及其奶制品、运动锻炼可以帮助保持骨骼强健。
豆制品和绿色蔬菜是饮食中钙元素的主要来源,但仅仅人的一生都需要注意摄取充足的钙质。年轻时补充
依靠这些食物并不能满足人体每日所需钙质,因此需要足够的钙质,可以使骨钙峰值达到最高,中年时补钙可
适当地补充钙制剂。以保持足够骨量年老时补钙可以减少骨质的流失,有
菇:效预防骨质疏松症的发生作用。
保持稳定的血钙浓度,是人体维持正常生理机能的’。
必要条件之一,钙质摄入不足时人体骨骼中的钙会进入钙只有被吸收至血液中,才会对骨骼有益。血液吸
血液,以保持平衡。长期大量钙流失会导致骨质疏松症。收的钙质,只是人体摄取的钙元素的一部分,这一比例
人体缺钙会引起各种不适症状,如出虚汗、腿抽筋、就是所谓的”生物利用度”。衡量补钙制剂生物利用度的
牙齿松动原因不明的持续性腰背部、腿、肩关节部位高低,关键是看它是否能增加血液中的含钙量。
的酸痛等。美信钙是美国原装进口具有超浓缩专利的补钙
缺钙还会造成骨骼畸形,青少年发育不良,老年人制剂,它的生物利用度比较高,可直接溶于水,溶解不
身材变矮、驼背,严重的还会引起骨折,特别是在脊椎、需要胃酸帮助,因此不影响其他营养的吸收,无论空腹
腕部、髋部等部位。或随餐都可以被充分地溶解、吸收和利用。美信钙
霪菇。蠢≥镉濠每片含柠檬酸钙,其