如何胎教 孕妇怎么胎教 胎教的方法有哪些.doc

孕妇如何胎教怎么胎教胎教的方法有哪些
度过了孕早期后,孕妈妈的身体状况进入稳定期,有充足的时间和精力陪胎宝宝一起体会生命的生长。现代人已经越来越重视胎教。胎儿具有惊人的能力,为开发这一能力而施行胎儿教育,近年愈来愈引起人们的关注。那么如何进行胎教呢?一些细节往往可以帮助宝宝开发智力,现在笔者根据自己多年的经验和大家分享一下。
1、营养胎教
营养要全面。食品要多样,饮食有规律,进食要适量。必须补充的营养有:蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸。
2、音乐胎教
音乐胎教被公认为胎教最简单最有效的方法。笔者用两年时间跟踪调查了300位使用过安孕宝胎教仪的孕妈妈,结果显示:使用过安孕宝胎教仪的儿童比没有接受胎教的对照组智商要高出20%~45%。安孕宝胎教仪舒缓而优美的音乐能使孕妇心旷神怡,从而使其情绪达到最佳状态;而安静、悠闲的音乐节奏可以给宝宝创造一个平静的环境,使躁动不安的宝宝们安静下来,使他们朦胧地意识到世界是多么和谐,多么美好。
3、语言胎教
胎儿不断接受语言波的信息,使其空白的大脑增加“音符”。。语言胎教不仅可以促进胎儿的健康发育,还可以培养孩子丰富的想象力、独创性以及进取精神,所以,父母一定要重视语言胎教。
4、情绪胎教
尽量创造一个舒适的环境,室内颜色调和,四周保持整洁。避免收看情节紧张的电视节目或收听令人情绪紧张功能广播。过有规律的生活,忘记烦恼和忧愁。胎儿虽然具有听力,但胎儿并不是通过耳朵而是通过大脑来接受语言的,所以,父母在讲故事时,一定要注意把感情倾注于故事的情节中去,通过语气声调的变化使胎儿了解故事是怎样展开的。
5、抚摩胎教
父母用手轻轻抚摩或拍打胎儿,通过孕妇腹壁传达给胎儿,形成触觉上的刺激,促进感觉神经和大脑发育。可以在每晚睡觉前先排空膀胱,平卧床上,放