秋季皮肤护理.doc

step1秋季要注意的皮肤修复程序
:这个季节应该选用保湿类的洁面品,一天1—2次,不需使用香料或色素较重的香皂,否则会引起过敏,尤其是敏感皮肤一定要选用敏感洗面奶。
:可以将夏季的酸性化妆水,改为碱性化妆水(不含香料、酒精),敏感肌肤一定要用敏感爽肤水。
:经过一夏天的紫外线照射,皮肤会变的干燥,角质层会变厚,而变厚的角质层覆盖在皮肤表面妨碍了有效成分的渗透,吸收,因此,除了敏感肌肤外,应该在秋季做一次深层去角质。
:可以用补水保湿类的精华素,中油性皮肤可选用精华液,中干性皮肤可以选用精华露,在家也可用精华素面膜。
:经过一个夏天后,皮肤会热胀冷缩、发干变得粗糙,皱纹也相应变得更加明显,适当按摩会使你,,促进血液循环。
:’水活性霜来代替补水凝胶,中油性皮肤可以用日霜来代替保湿乳,而眼部应选用眼部活性霜来代替眼霜。
:秋季紫外线会稍弱,可用8-15SPF的防晒霜来代替SPF30的防晒霜。
其次,应该注意这个季节如果皮肤湿度改善后,可以使用一些补氧亮肤的产品,因为这个季节紫外线照射稍弱,温度降低,这时使用一些亮肤产品,尤其是有色斑的人,用完之后对色素减淡作用较大。
Step2、秋季注意护理皮肤六项法则
体内补水:饮足够的水,使之渗透于组织细胞间,让皮肤得到充足的水分,避免体内缺水而引起皮肤干燥,每日饮水量6-8杯,同时还可饮用果汁、矿泉水,茶水等。
澡,使皮肤吸收水分,保持皮肤表面的湿润;蒸脸面,给面部补充水分,用保湿的护肤剂涂于脸面以减少表面水分散发。
调节情绪:人的精神状态、心理状态是由表皮层控制作用于皮肤的神经纤维,若心情苦闷、精神萎靡,或长期感到紧张、恐惧、压抑,会造成皮肤血