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活动 活动 22
篮球场
日期 地点 人数
1.慢跑 400 米
2.准备活动:1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿
活 运动
4 压 腿 5 膝关节
动 运动 6 手、踝关节运动
3.技术:挺胸接球
内
4.游戏:抢球游戏
容
5.放松活动
6.下课,总结
通过本节学****基本掌握挺胸接球的技术,个别同
学动作比较生硬,应多加练****br/> 活
动
反
馈“ 足球 ”社团活动记录
活动 活动 活动 22
篮球场
日期 地点 人数
1.慢跑 400 米
2.准备活动:1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿
活 运动
4 压 腿 5 膝关节
运动 6 手、踝关节运动
动
3.技术:收胸接球
内
4.游戏:连续顶球
容
5.放松活动
6.下课,总结
通过本节学****基本掌握收胸接球的技术,个别同
学动作比较生硬,应多加练****br/> 活
动
反
馈“ 足球 ”社团活动记录
活动 活动 活动 22
篮球场
日期 地点 人数
1.慢跑 400 米
2.准备活动:1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿
活 运动
4 压 腿 5 膝关节
动 运动 6 手、踝关节运动
内 3.技术:脚掌接球
4.游戏:四方传球
容
5.放松活动
6.下课,总结
通过本节学****基本掌握脚掌接球的技术,个别同
学动作比较生硬,应多加练****br/> 活
动
反
馈“ 足球 ”社团活动记录
活动 活动 活动 22
篮球场
日期 地点 人数
1.慢跑 400 米
2.准备活动:1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿
活 运动
4 压 腿 5 膝关节
运动 6 手、踝关节运动
动
3.技术:脚弓接球
内
4.游戏:圆圈内抢球
容
5.放松活动
6.下课,总结
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