《大步走与游戏》教学设计[5].docx

《大步走和游戏》教学设计
教学目的：
1、培养大步走的才能.
2、走路自然摆动，保持正确自然走步的姿势。
3、教学重点：脚后跟快速有力蹬地，前腿加大直膝前摆的步幅
积极用脚后跟前伸着地。两臂协同加大前后摆动的幅度和力量。
4、教《大步走和游戏》教学设计
教学目的：
1、培养大步走的才能.
2、走路自然摆动，保持正确自然走步的姿势。
3、教学重点：脚后跟快速有力蹬地，前腿加大直膝前摆的步幅
积极用脚后跟前伸着地。两臂协同加大前后摆动的幅度和力量。
4、教学难点上体保持正直稍前倾，地和摆臂相配合、协调。
教学过程：
（一）介绍动作方法上体正直稍前倾,眼看前方，两脚交替向前近步。前脚跟的着地点距后脚尖间隔 约40－50厘米，迅速过渡到前脚掌着地，后脚快速有力置地，重心前移迈第二步。两臂随后步幅增大加强前后摆动的幅度和力量。（精品文档请下载）
(二）讲解动作要点前脚迈出,脚后跟着地点和后脚脚尖的间隔 ，
大于本人一个脚掌长度。
(三）讲解教学重点脚后跟快速有力蹬地，前腿加大直膝前摆的步幅，积极用脚后跟前伸着地。两愕协同加大前后摆动的幅度和力量。（精品文档请下载）
(四）教学难点上体保持正直稍前倾，蹬地和摆臂相配合、协调.
二、游戏名称:五步长龙本游戏以加长间隔 的目的激发学生努力大步走的积极性，进步大步走动作幅度;开展大步走的才能和下肢理量素质,培养学生认真执行游戏规那么，老实、守信的精神。（精品文档请下载）
（一）在平地上或田径场的一端，画一条起点线。把学生分***数相等的假设干队,在起点线后准备。为了保证走成直线，可在前方插一根标志杆。（精品文档请下载）
（二）游戏开场时,各队第一人从起点线，向前大步走五步，记下第五部脚尖到达的地方；