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桂圆干的功效与禁忌
我们的人体由于服用了各种各样样的食材而越来越更为的身心
健康， 自然， 伴随着大家对健康养生的高度重视， 许多对人体具备养
生保健的功效的食材也逐渐遭受大家的亲睐， 干桂圆就是说一种备受
大伙儿钟爱的新鲜水果，并桂圆干的功效与禁忌
我们的人体由于服用了各种各样样的食材而越来越更为的身心
健康， 自然， 伴随着大家对健康养生的高度重视， 许多对人体具备养
生保健的功效的食材也逐渐遭受大家的亲睐， 干桂圆就是说一种备受
大伙儿钟爱的新鲜水果，并且还可以称之为坚果那麽吃干桂圆的好处
与忌讳事宜究竟又有什么呢？
干桂圆微量元素丰富多彩
干桂圆中一样也带有蛋白，人体脂肪，碳水化物，钙，磷，铁，
尼克酸，维生素b2,尼克斯及其抗坏血酸，在其中蛋白和碳水化合
物化合物的成分比新鲜干桂圆高，可是抗坏血酸的成分会小于60mg。
吃桂圆干的益处
干桂圆能安神助眠，改进失眠问题
因为干桂圆中带有多种多样有原素， 因而具备安神助眠、 治失眠、
记忆减退的功效，很适合老人服用呢。但是因为干桂圆中糖份较高，
建议给家中的父母亲吃新鲜的干桂圆比较好，没有牙也可以吃桂圆吃
饱饱。
干桂圆具备滋补养生、美容护肤的作用
中医学觉得， 干桂圆也有滋补养生健壮、 美容护肤的作用， 特别
是在合适女性朋友吃呢， 老太太还可以吃哟， 但是不必吃太多。 除此
之外，平常觉得没有食欲，吃点干桂圆能健脾开胃健脾养胃。
一、下列 6 类人不能吃桂圆干
1 、身体有火的人是不能吃桂圆的，如肺火、胃热、痰火、肝火
旺等病人，并且身患皮肤病的人也不能吃桂圆。
2、身体湿气重的人也不适合服用干桂圆。
3、孕妇不适合吃桂圆，因怀孕期间，阴血偏虚，非常容易造成
内火，出现便秘、胎热及早产儿、肝经郁火的病症，因而应防止吃桂
圆，有时候好桂圆干不太好找，桂圆干我是作用远大。
4、痛风病人最好是不必吃桂圆，防止造成关节疼痛。非常在吃
桂圆的情况下，更应防止和海货一起吃，那般会引起症状。
5、自身带