IASK高二体育与健康教案8824.docx

IASK_高二体育与健康教案8824
IASK_高二体育与健康教案8824
IASK_高二体育与健康教案8824
高二体育与健康教案
【篇一：高二体育与健康教案下】
兴化市安丰高级中学
体育与健康教案
高二年级第二学期
兴化IASK_高二体育与健康教案8824
IASK_高二体育与健康教案8824
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高二体育与健康教案
【篇一：高二体育与健康教案下】
兴化市安丰高级中学
体育与健康教案
高二年级第二学期
兴化市安丰高级中学体育组
安丰高级中学体育与健康课程教学计划表
高二年级第二学期体育与健康教学进度表
备注：各教师可根据实际情况对模块作适当调整。
篮球理论知识二
第1次课
教学内容：人盯人防守、进攻人盯人防守
教学目标：通过对人盯人防守、进攻人盯人防守的了解，增进对篮
球运动的认识和理解，提高篮球运动的兴趣及欣赏水平，促进学生
积极参加篮球运动。教学过程：
人盯人防守
1、人盯人防守的概念和特点
人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己
对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确，
能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力
的要求较高，内线防守相对较弱。
2、人盯人防守的分类
根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯人防守；根据盯人的
松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。
3、人盯人防守的基本要求
(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、
球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的守位置，并注意协助同
伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。
(2)全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契，前后呼应，行
动迅速，积极抢占有利位置，争取在气势上占据主动。
(3)防守无球队员时，以防止或减少对手接球为主，特别要防止对手
在有威胁的区域内接球，人球兼顾，及时准备补防和断球。
(4)防守持球队员时，首先要防止对手的投篮和突破，干扰其传球。
对手运球时，要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后，
要立即贴近进行紧逼防守，封堵传球。在整个防守有球队员的过程
中，要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作，破坏和
夺取对方的控球权。
4、人盯人防守的运用时机
(1)遭遇战时作为摸底的一种战术。
(2)对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时。(3)本方个人
防守能力强、体力较好时。5、运用人盯人防守应注意的问题
(1)在个人防守的基础上，注意全队的协作，及时补防和轮转。(2)
严密防守各自对手的同时，要明确全队的防守重点，并有所侧重。
(3)尽量减少个人的犯规次数，注意保存体力。6、人盯人防守战术
的练****与提高(1)全面提高个人防守的技术与能力。(2)明确人盯人
防守的概念和基本原则。
(3)重视防守合作意识的培养提高，充分运用防守基础配合方法提高
集体防守能力。(4)科学检测和评价防守效果，并在实战中检验提高。
进攻人盯人防守由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术，所以每一个
篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。
1、进攻人盯人防守的基本要求
(1)思想上要有所准备，沉着冷静。(
2)队员