IASK高二体育与健康教案.docx

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IASK_高二体育与健康教课设计
IASK_高二体育与健康教课设计
高二体育与健康教课设计
【篇一:高二体育与健康教课设计下】
兴化市安丰高级中学
体育与健康教课设计
高二年级第二学期
兴化市安丰高级中学体育组
安丰高级中学体育与健康课程教课计划表
高二年级第二学期体育与健康教课进度表
备注:各教师可依据实质状况对模块作合适调整。
篮球理论知识二
第1次课
教课内容:人盯人防守、攻击人盯人防守
教课目标:经过对人盯人防守、攻击人盯人防守的认识,增进对篮
球运动的认识和理解,提升篮球运动的兴趣及赏识水平,促进学生踊跃参加篮球运动。教课过程:
人盯人防守
1、人盯人防守的看法和特点
人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个攻击队员,在防住自己对手的基础上互相协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确,能有效地克制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高,内线防守相对较弱。
、人盯人防守的分类
依据防守的地域可分为半场人盯人和全场人盯人防守;依据盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。
、人盯人防守的基本要求
防准时应以人(各自防守的对手)为主,人球兼备,时刻注意人、球、对手、篮圈等的方向,随时调整自己的守地址,并注意协助伙伴防守,搅乱和破坏自己周边的球和攻击队员。
全队要有优异的配合意识,思想一致,配合默契,前后响应,行动迅速,踊跃抢据有益地址,争取在气概上据有主动。
防守无球队员时,以防范或减少对手接球为主,特别要防范对手在有威迫的地域内接球,人球兼备,及时准备补防和断球。
防守持球队员时,第一要防范对手的投篮和打破,搅乱其传球。对手运球时,要迫使其向边、角方向挪动并使其停球。对手停球后,
要马上切近进行紧逼防守,封堵传球。在整个防守有球队员的过程中,要踊跃利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作,破坏和抢夺对方的控球权。
、人盯人防守的运用机遇
遭受战时作为摸底的一种战术。
对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时。(3)本方个人防守能力强、体力较好时。5、运用人盯人防守应注意的问题
(1)在个人防守的基础上,注意全队的协作,及时补防和轮转。(2)严实防守各自对手的同时,要明确全队的防守要点,并有所重视。
(3)尽量减少个人的犯规次数,注意保存体力。6、人盯人防守战术
的练****与提升(1)全面提升个人防守的技术与能力。(2)明确人盯人防守的看法和基根源则。
重视防守合作意识的培育提升,充分运用防守基础配合方法提升
集体防守能力。(4)科学检测和议论防守成效,并在实战中检验提升。
攻击人盯人防守
因为人盯人防守是篮球竞赛中运用最广泛的防守战术,因此每一个
篮球队都一定掌握攻击人盯人防守的战术。1、攻击人盯人防守的基本要求
思想上要有所准备,沉稳沉稳。
(
队员在场上要保持必定距离或分别队形,拉大防区以便于各个击破。
(3)依据两方状况,扬长避短,发挥自己优势,有所重视地组织攻击。
控球队员不要急于办理球,特别应注意不要在边、角处停球,应踊跃组织队友运用传切、突分、掩护和接应等配合,争取局部打破,打乱其防守阵型,找寻战机。
2、攻击人盯人防守的练****与提升
理论上先认识人盯人防守的特点和原则,在此基础上明确攻击的基根源则和要求等。(2)在个人防守技术技术的基础上,先教攻击半场松动人盯人的战术配合,再逐渐加大难度进行练****要侧重提升防守的伸缩性。
先在无球状态下练****而后再结合防守者的挪动进行练****和牢固提升攻击的质量。防守者的防守难度应依据攻击者的水平逐渐加大,最后在竞赛中检验提升。
【篇二:高二年级整年体育与健康教课设计合集】
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年级:高二班级:第2周
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【篇三:高二《体育与健康》课设计方案】
高二年级《体育与健康》课设计方案
一、指导思想:
踊跃贯彻“健康第一”和“为学生发展为中心”等教育理念,突出体育学科以身体练****为主要手段,以增进学生健康为指导思想。以学生
为主体,激发学生的学****动机和兴趣,运用自主、合作等学****方式,让学生在自主、互动、试试和体验的过程中获取参加体育活动的兴趣,从而在体育学****中增进学生之间的交流,共同感觉体育运动所
带来的快乐,也为学生能很好地完成教课目标打下优异的基础。二、教课设计设计
教材:接力跑(下压式传接棒):在迅速奔跑中,在接力区内完成传接棒。教课对象:高二年级,水平五。课型:新讲课。
接力路是田径运动中由迅速跑和传、接棒技术构成的集体项目。它是培育学生互相配合,亲近合作的一项优异运动。接力跑是在规定的地域内,在迅速奔跑中,由传棒和接棒完成,包括技术、心理、思想、速度、环境等因素。只有经过屡次练****练****者之间的磨合,心理素质的提升,才能达到理想的成效。经过接力跑教课,使学生认识接力跑的技术动作要领和竞赛规则,促进学生各项身体素质的发展,培育学生自主学****的****惯和团结协作的优异质量。接力跑单元计划为4个课时:
第一课时:学****接力跑(下压式、上挑式)指引接力区内完成下压式传传、接棒技术。第二课时:学****在迅速奔跑中,在接力区内完成下压式传、接棒技术。第三课时:学****在迅速奔跑中,在接力区内完成上挑式传、接棒技术。第四课时:接力教课竞赛。
本节课是接力跑单元的第一节课,是单元教课中的难点。接力跑的核心是在高速跑动中,在接力区内完成交接棒,同时不降低跑速。经过本节课的学****使学生能够在较迅速度下完成在接力区内的交
接棒,同时使学生领悟到运动的快乐。三、教课特点
创建民主、友善的教课环境,增强师生间的交流,在培育学生团结、协作精神的同时,充发散挥学生的主体作用,以学生的自学(自练)为主,教师的导向性参加为辅,利用研究学****和合作学****方法,指引学生在练****中发现问题,解决问题,经过练****中的思想指引学生掌握学****方法,提升学生解决问题的能力,以达到最正确教课成效。
浙江省萧山中学水平五高二年级人数:40讲课教师:陈峰
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