注意眼睛锻炼坚持做眼保健操
朋友 休息眼睛的 候可以 便做做眼保健操。介 一个方便 人做眼保健操的方法:回 社
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注意眼睛锻炼坚持做眼保健操
朋友 休息眼睛的 候可以 便做做眼保健操。介 一个方便 人做眼保健操的方法:回 社
区网站上午 10 点,界面 出一个可 的 画小人 "第一 抵按睛明穴⋯⋯ " 有音 呢。 小看 么几分 的 "保健操 ",能使血液 通放松眼部肌肉, 解眼睛疲 。 是我偶 的,下午好像也有,真是 " 人性化 "的好 措。 家建 行球 活 ,如 球、羽毛球等。当
眼球追随
目
,睫状肌
不断地放
松与收
以及眼外
肌的 同作用,可
以提高眼的血液灌
注量,促 眼部新
代 。
眼睛需要哪些营养素
蛋白 网膜上杆体 胞的功能主暗 , 体 胞 主明 。杆体 胞 微弱光 之所以敏感,是因 它包含有一种特殊的 素 ; 素 是由蛋白 和 生素 A 合成的,缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。
生素 A 素 是一种含有 生素 A 衍生物的复合蛋白 。如果 生素 A 缺乏或不足,便会使 素 的再生 慢,不健全,从而使暗适 机能减退,影响夜
; 会引起角膜上皮脱落、 增厚和角 化, 使 个原来透明的膜 得不透明。 生素 B1 是 持并参与神 (包
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