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一篇价值百万的中国养生古方！建议收藏!
2014-08-05阅读（636）健康养生
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1、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如***。
2、一日两苹果，毛病绕早晨不宜洗头.
健身前热身活动很重要.
运动损伤应"冷"处理.
步行适量能使大脑更年轻.
步行最有利于中老年人健康.
深呼吸不利老年健康.
老人晨练应先进食.
运动后应喝杯牛奶.
睡眠充足才有益健康.
情绪不畅会导致胃病.
手机贴膜会伤害眼睛.
员工不宜在办公室吃午餐.
午睡有助于预防冠心病.
不宜用沸水煎中药.
服中药不宜加糖.
不能用95%的酒精消毒.
日照每天过三小时才算健康住宅.
破损瓷砖辐射较大.
卧室窗户留缝有助于睡眠.
清晨不宜开窗通风.
热水袋比电热毯更益健康.
不宜用塑料袋保存果蔬.
筷子最好半年换一次.
牙龈出血要尽快更换牙刷.
正确刷牙比选择牙膏重要.
起床不宜马上叠被子.
晒被子不能拍打.
空腹不宜喝蜂蜜.
喝蜂蜜可解酒.
中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
素食为主更适合中国人.
海带可预防高血压.
凉水洗脸好处多.
刷牙宜用温水.
洗脚宜用热水.
脚寒容易感冒.
干嚼食物可防止大脑老化.
上午晒太阳有利于冬季健康.
翘二郎腿会影响健康.
戴帽子不宜过紧.
常梳头有益健康.
长时间微笑和利健康.
强忍泪水等于慢性***.
小便时咬紧牙齿有益健康.
打喷嚏时不能捂嘴.
早晨一杯水很重要.
白开水超过三天不能喝.
每天一杯咖啡好处多.
咖啡要趁热喝才好.
酒后喝咖啡易发高血压.
喝下午茶有益增强记忆.
绿茶有益防治肝炎肝癌.
胖大海泡茶不宜长期饮用.
感冒不宜喝苦丁茶.
不应用保温杯喝茶.
晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
不宜空腹喝酸奶.
喝完牛奶应喝口白开水.
常喝豆浆更健康.
豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
白酒不宜代替料酒做菜.
吃海鲜不宜喝啤酒.
鱼刺卡喉不宜醋疗.
胆固醇高者少吃鱿鱼.
海蜇皮能治高血压.
食肉过多对身体有害.
骨折初期不宜喝骨头汤.
炖鸡汤不要先放盐.
发烧时不宜食用鸡蛋.
茶叶蛋不宜多吃.
馒头比米饭更益补锌.
煮粥和烧菜不能放碱.
粽子的营养全面.
饭菜不宜”趁热吃
多吃黑色食物可以补肾86,多吃玉米好处多.
不宜吃开口的糖炒板粟.
多食核桃有益心脏.
花生具有抗衰老作用.
常吃花生可预防胆结石.
常吃生花生可治胃病.
醋泡花生可以软化血管.
西瓜不宜长时间存放冰箱.
吃葡萄有利于护肝.
吃草莓有助于防止辐射.
甘蔗被称为”补血果
苹果营养全面.
苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌.
红枣有增强肌体免疫力的作用.
山楂易致胃结石.
101,肾病不宜食杨桃.
102，香蕉是廉价减肥药.
103,菠萝可以护胃.
104，芒果保健作用大.
105,烂水果不烂部分也有毒.
106，水果不如蔬菜有营养.
107,木瓜可增加胃肠动力.
108，芦荟能缓解亚健康.
109，胡萝卜有降血压作用.
110,胡萝卜下酒会中毒.
111，萝卜白菜不应混吃.
112,人参和萝卜不能一起吃.
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