水
设计:韩旭
第四组
目录
1、怎样科学饮水(-)
2、怎样科学饮水(二)
3、水的种类
4、饮料与水的区别
怎样科学饮水?
(-)
1、不喝污染水。
2、喝水要掌握适宜的硬度。
3、喝水要节制、夏季气温高,人们多汗易渴。
4、喝水要质量。
怎样科学饮水?(二)
1、夜晚前可以喝水。
2、夏天、冬天都要多喝水。
3、发烧的时候,一定要多喝水。
4、体力劳动大量出汗后,在饮水中适量加点盐,就可维持体内正常含盐量。
水的种类
1、自来水,一般不能直接饮用。
2、开水,自来水经加热后生成,为软化水。
3、纯净水,市场上有卖的,据说长期饮用对身体没好处,易造成矿物质损失。
4、矿物质水,市场上有卖的,是净化水中加入一些人体所需的矿物质。
5、软化水,有天然的和人工软化的,具体尚不清楚对身体是否有益。
饮料与水的区别
水:水比较健康不含化学元素,含矿物质,建议多喝!!!
饮料:饮料添加化学元素,有的还会有色素,不建议多喝,但建议运动过后喝些可乐、雪碧可以散热。
886!!!
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