少林掌法要诀.doc

少林掌法要诀
三武 一、立掌
(一)手形
四指伸直并拢,拇指紧扣于虎口处,手背与小臂略成直角,着力点在掌外沿一侧。
(二)用途
1 劈砍面部:以掌外沿由上向下劈砍敌面部一侧,主要是鼻、眼睛、面颊、太少林掌法要诀
三武 一、立掌
(一)手形
四指伸直并拢,拇指紧扣于虎口处,手背与小臂略成直角,着力点在掌外沿一侧。
(二)用途
1 劈砍面部:以掌外沿由上向下劈砍敌面部一侧,主要是鼻、眼睛、面颊、太阳穴、耳门等。
2 斜砍颈部:用右掌外沿由左向右下斜砍敌颈部一侧,主要是颈动脉。
3 推击肋部:设敌用拳来攻时,我右手成横掌,双腿一蹲,右掌外沿推击敌右肋部,主要以软肋为准。
4 切砍肘关节:在格斗中,先抓住敌一手腕,另一掌迅速用掌外沿切砍其肘关节。
5 劈砍膝关节:在格斗中,一旦以左手臂截抱住敌左小腿时,右掌迅速由上向下劈砍其膝关节前侧。
二、推掌
(一)手形
五指自然张开,微屈指,手背与小臂略成直角,着力点在掌根。
(二)用途
主要用于推击、顶击、撩击(手心向前,指尖向下)。
推击下颌:右手五指张开,手背与小臂略成直角成推掌,用掌根后下方向前上方推击敌下领部,主要部位是下颌及面部下三角区。
三、抓掌
(一)手形
五指自然张开,微屈指,手背略外展,力点在五指指尖上。
(二)用途
1 抓击面部:右手五指自然分开略弯曲成抓掌,用五指尖抓击敌面部,主要是眼睛、鼻等部位。
2 抓撩裆部:右臂下伸,右手五指分开略弯曲成抓掌,由后向前抓(撩)敌裆部。
四、插掌
(一)手形
四指并拢、伸直、夹紧,拇指紧扣于虎口处,掌心向下,掌背向上,手腕绷紧,着力点在四指指尖。
(二)用途
1 刺插咽喉:右手成插学,手腕绷直,手心向下,用指尖由后向前戳刺敌咽喉部,主要部位以喉结为准。
2 戳插胸口:右手成插掌直戳敌胸口部,主要部位以膻中穴和鸠尾穴(鸠尾骨)为准。
五、叉掌
(一)手形
四指伸直并拢,虎口张开,拇指与食指成直角,手腕绷直,着力点在虎口中间部位。
(二)用途
推卡喉部:右手五指伸直,四指并拢,拇指与食指为直角,成八字掌,用虎口推卡敌喉部,主要部位为咽喉及颈动脉。
六、仰掌
(一)手形
中指、无名指、小指成梯形微扣,拇指与食指成直角(或拇指微扣),掌心向上,手腕绷直,着力点在掌前部。
(二)用途
仰掌托肘:在与敌格斗中,左手抓握住敌右手腕即翻拧,右手成仰掌,用掌心由下向上托击敌肘关节。
七、二龙指
(一)手形
无名指、小指屈扣于掌心,拇指屈扣将此二指压紧,食中二指前伸,略弯曲,并分开,着力点在食指、中指的指尖部位。
(二)用途
指刺双眼:在格斗中,一旦格开敌之攻击手,在其露出面部的瞬间,右手二龙指直戳敌双目,名为二龙抢珠。
八、横掌
(一)手形
四指伸直并拢,拇指紧扣于虎口处,掌心向下,手腕内扣,掌外沿向前,力点在掌外沿一侧。
(二)用途
掌由外向上经头项向内侧画弧,