第六章 休息与活动.doc

第六章休息与活动第六章休息与活动[ 测试题] 一、名词解释 1. 休息( rest );2. 睡眠( sleep );3. 昼夜性节律( circadian rhythm ); 4. 睡眠障碍( sleep disorder );5. 失眠( insomnia );6. 昼夜性节律同步化( desynchronization );7. 体位性低血压( postural hypotension );8. 关节活动范围( range of motion );9. 等长运动( isometric exercises ); 10. 等张运动( isotonic exercises ) 二、填空题 1 .协助患者休息的措施有、、和。 2 .睡眠具有两个不同的时相状态,分别为和。 3 .根据 WHO 编写的精神与行为障碍分类,非器质性睡眠障碍包括和。 4 .活动受限对心血管系统的影响是造成和。三、选择题(一) A 型题( 1~ 20 题) 1 .下列关于休息的理解不正确的一项是( ) A .休息可以降低精神上的压力 B .一段时间内相对的减少活动 C .休息就是睡觉 D .从一种工作状态转为轻松、愉快的状态中也是休息 E .休息的方式因人而异 2 .最自然的休息方式是( ) A .听音乐 B .散步 C .游泳 D .睡眠 E .交谈 3 .以下哪项是睡眠时的正常表现( ) A .对周围环境完全失去反应能 B .任何刺激都不能唤醒 C .对周围的环境相对的不作出反应 D .肌肉张力增强 1E .睡眠与昏迷状态相似 4 .遗尿和梦游一般发生在睡眠周期的哪个阶段( ) A .慢波睡眠的第一阶段 B .慢波睡眠的第二阶段 C. 慢波睡眠的第三阶段 D. 慢波睡眠的第四阶段 E. 异相睡眠阶段 5 .对维持精神和情绪上的平衡最为重要的是( ) A .慢波睡眠的第一阶段 B .慢波睡眠的第二阶段 C. 慢波睡眠的第三阶段 D. 慢波睡眠的第四阶段 E. 异相睡眠阶段 6 .关于睡眠时相周期错误的一项是( ) A .每一个睡眠周期平均 90min B .***平均每晚出现 4~6 个睡眠时相周期 C .越接近睡眠后期,异相睡眠持续时间越长 D .当睡眠者被唤醒,如继续睡眠时,他将回到被唤醒的那个睡眠时相E .睡眠时相周期在白天小睡时也会出现 7 .对于睡眠错误的是( ) A .健康***每晚睡眠平均是 B .随年龄增长,慢波睡眠中第Ⅳ时相减少 C .随年龄增长,醒来的次数减少 D .随年龄增长,慢波睡眠中第Ⅰ、Ⅱ时相也减少 E .肥胖者比瘦者需要的睡眠量多 8 .下列哪项因素不会影响睡眠( ) A .健康状况 B .生活****惯 C .室内音响为 30 分贝 D .心理因素 E .饮食因素 9 .昼夜性节律再同步一般需要( ) 天以上 天以上 .一个月 10 .下列促进休息与睡眠的护理措施错误的是( ) A .创造良好的物理环境 B .做好就寝的准备 2C. 加强心理护理 D. 如病人失眠就给他*** E. 健康教育 11 .肌力程度为 2 级的是( ) A .可见肌肉轻微收缩但无肢体运动 B .肢体可移动位置但不能抬起 C .肢体可抬离床面但不能对抗阻力 D .能对抗阻力的运动,但肌力减弱 E .肌力正常 12 .活动受限对机体的影响不包括( ) A .骨质疏松 B .体位性低血压 C .坠积性肺炎 D .腹泻 E .排尿困难 13 .患者行走时需使用拐杖,其活动功能属于( ) 14 .被动性 ROM 练****应由谁来执行( ) A .病人独立完成 B .医务人员独立完成 C .病人使用一些辅助器自己进行 D .病人家属 E .由医务人员完全协助或部分协助完成 15 .为病人执行全范围关节运动时,应注意( ) A .支托住做运动的肢体 B .密切观察病人 C .用力做每个关节的全范围运动 D .比较两侧关节活动的情况 E .每个关节可做 5~ 10 次完整的 ROM 练****16 .关于等长运动下列哪项说法正确( ) A .因肌肉长度改变而肢体运动 B .伴有明显的关节运动 3C .增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度 D .增加肌肉的张力而改变肌肉的长度 E .等长运动又称动力运动 17 .进行肌肉锻炼时不妥的是( ) A .运动前后应做准备及放松运动 B .肌肉练****不应引起明显疼痛 C .运动时如有明显的疼痛,鼓励患者坚持锻炼 D. 每次运动达到肌肉的适度疲劳, 运动后有适当的间歇 E. 有严重心血管病变者禁忌 18 .下列可促进睡眠的是( ) A .浓茶 B .可乐 C .大量饮酒 D .面包 E .含 L- 色氨酸多的食物 19 .睡眠性呼吸暂停的病人,睡眠姿势最佳为(