最简单有效的排毒方法饮食排毒简单有效.doc

最简单有效的排毒方法-饮食排毒，简单有效
近一个世纪，科技飞速开展，我们创造了1000万种新的化学物质。但不可防止的是其中的几千种充满在我们的食物、日常生活用品、饮用水以及我们呼吸的空气中，造成空气污染、环境污染、食品污染、水污染
最简单有效的排毒方法-饮食排毒，简单有效
近一个世纪，科技飞速开展，我们创造了1000万种新的化学物质。但不可防止的是其中的几千种充满在我们的食物、日常生活用品、饮用水以及我们呼吸的空气中，造成空气污染、环境污染、食品污染、水污染等等。长此以往，我们的身体会渐渐地变成囤积宿便、废物和***的仓库。社会竞争的日趋剧烈，人们用心、用脑过度造成的精力、体力透支，身体长期处于这种疲劳状态，便会造成体内荷尔蒙代谢失调、体内产生内***、神经系统调节功能异常、免疫力减低等情况。生活在“现代文明”中的我们，似乎从来就“没有时间”去运动，体内***更是越积越多。我们充满***的身体迫切地需要排毒!下面介绍几种具有排毒成效的食品。
绿豆 祖国医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、***、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。经常接触铅、***、镉、化肥、农药等有害物质者，在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。

猪血我国传统医学认为，猪血有利肠通便、去除肠垢之成效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清汤的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反响，然后从消化道排出体外。
海带 中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清