《学会调控情绪》心理健康教育主题班会课件.docx

明0际。星O雇。锹O鼓
最近比较顺
-月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐， 这是否意味着我们是情绪的奴隶幅
）比较烦比较烦
总觉得日子过得有一些极端 我想我还是不****惯 从没没无闻到有人喜欢 （华）比较烦比较烦
总觉得钞票一天比•天难赚
明0际。星O雇。锹O鼓
最近比较顺
-月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐， 这是否意味着我们是情绪的奴隶幅
）比较烦比较烦
总觉得日子过得有一些极端 我想我还是不****惯 从没没无闻到有人喜欢 （华）比较烦比较烦
总觉得钞票一天比•天难赚 朋友常常有意无意调侃 我也许有天改名叫周转 （李）比较烦比较烦
我看那前方怎么也看不到岸 那个彳叁面还有一班天才追赶 哎呦写一首皆大欢喜的歌是越来越难 （冠）比较烦比较烦
陌生的城市何处有我的期吩 挥别了家乡的伙伴 现在的我更觉得孤单
（华）比较烦比较烦
女儿说六加六结果等於十三 我问老段说怎么办 他说基本上这个很难
（李）比你烦也比你烦
我梦见和饭岛爱一起晚餐 梦中的餐厅灯光太昏暗 我遍寻不著那蓝色的小药丸
（music）
（华）人生总有远的近的麻烦 太太每天嫌我回家太晚 （冠）女友妈妈嫌我长得寒酸 虽然我已每天苦干实干 （李华冠）管它什么天***烦 久而久之我会****惯 天下没有不要钱的午餐
■（李）太太发现秘书裙子很短 她就买了八千块的耳环
（华）女儿太胖儿子不肯吃饭
（冠）车子太烂银行没有存款
（李华冠）麻烦麻烦麻烦麻烦 麻烦我很麻烦麻烦麻烦麻烦
（华）（冠）比较烦（李）我比较烦
（李）我的头发只剩下从前的一半
（华）每天的工作排得太满
（冠）台北的女生有些高不可攀
（冠）（李）比较烦（华）比较烦
（华）我只是心烦却还没有混乱
（冠）你们的关心让我温暖
（李）家是我最甘心的负担
■（李华冠）不烦我不烦
只有一点烦你比我烦我情愿心甘 我不烦不烦我不烦我不烦我不烦 我只有一点烦你和我一样 我不烦不烦我不烦我真的不烦 我不烦不烦人生很灿烂灿烂 我不烦不烦你比我烦你比较烦 你比较烦我不烦我一点都不烦我不烦
一个粗心的医生，将两个病人的诊断 报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因 为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、 焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在 医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾 向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于 拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变 得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。
t 对同样的事情，为什么不同 复 的人会有不同的情绪表现呢？
析
因，冬个人才同题抬鲁**志★不同
兴趣不同，人们的情绪感受也不会相同。
己身上涂满了色彩标志？
关心热爱足球，对足球有着深厚感情和极大的兴趣。 他们在每场比赛中都情绪高涨，十分投入。用各种 方式表现个性情绪。相反，有些人对足球不感兴趣, 再盛大的比赛也不能激发他们的热情。
他夸奖我了，好开心噢!
高兴
唉，他在讽刺我！
他究竟为什么会这么说呢?
哼，讨好我，想利用我!
伤心
死惑
厌烦
牛辘可见,即使对于同一 选"每个人的想法M 态度来翳皤翳埼的
人生感悟
侬O圆］版值
得O厨瑁®®
古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一 间只有7、8平方的房子，有人认为他居住的条件太差 了，他说：“朋友们住在一起，随时可以和他们交流 感情，是值得高兴的事啊。”几年后，他一个人住, 又有人说他太寂寞了，他又说：“我有很多书啊，一 本书就是一个老师，我和那么多老师在一起，怎么不
高兴呢？ ”之后，他住进楼房的一楼，有人认为一楼
的环境差，“
你不知道，一楼方便啊，进门就到家,
朋友来方便，还可以在空地上种花、种菜什么的。” 后来，他又搬到顶楼，有人说住顶楼没好处，“好处 多啊，每天爬楼锻炼身体，光线也好。头顶上没干扰, 白天晚上都安静。”
他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即 使遭遇到挫折、失败，甚至危及到生命，他
们依然能够保持积极向上的情绪。
*到快 乐.
—卡耐基
遨融
♦有一个孩子跑到山上，无意间对着山谷喊了 一声："喂”声音刚落，从四面八方传来了 一阵阵“喂…・.”的回声，大山答应了，孩子很 惊讶，又喊了 一声：“你是谁?”但山也回应：” 你是谁？”.孩子生气了，喊道”我恨你二叨呼口 道这一喊，整个群山传来的声音都是‘我恨 你”， 妈对他说:“孩子，你回去对大山喊‘我爱你” 试试呢.
♦孩子又跑到山上，