青春期综合症.docx

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青春期综合症
青春期综合症
青春期是每个人在成长过程中的必经之路，它也是人们从依赖走向独立的过程。在这个过程中，生理机能逐步增强，内分景，有目的地进行锻炼，从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。挫折具有的实质是获取挫折的心理体验，并在此基础上，通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力。
。良好稳定的情绪是心理健康的基本条件。控制自己消极的情绪，首先，应该是具有正确的思维方法，懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展；其次，必须纠正自我评价的偏差，避免不必要的消极情绪的产生。
。积极参加各种感兴趣的活动，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期综合征对自己的影响，尽可能摆脱这种顽症。
青春期是每个人在成长过程中的必经之路，它也是人们从依赖走向独立的过程。在这个过程中，生理机能逐步增强，内分泌机制完善，心理的变化也随着时间的推移有相应的发展，迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期。“青春期综合症”是青少年特有的一种生理失衡和由此引发的心理失衡病症
青春期综合症简介
青春期与心理发育不同步，心理发育相对滞后及过度用脑和不良****惯是形成青春期综合症的重要原因。综合症在初中以上年轻人中广泛存在，严重影响身心和学业前途。
青春期综合症主要表现
1.、、回忆再现力下降，注意力涣散，上课听不进，思维迟钝，意识模糊，学****成绩下降。
，上课易瞌睡，打哈欠，大脑昏沉。
，，难以入眠，乱梦纷纭，醒后大脑特别疲困，提不起精神。
，眼窝黯黑，，心悸气短，腰酸腿困，疲乏无力，无精打采，消化不良，体力下降。
、、呼吸不畅、抵抗力下降、眼花、手足发凉、、、消瘦、脸色燥红或苍白。
，自责，忧虑抑郁，烦躁消极，敏感多疑，缺乏学****兴趣，生活冷漠，好动肝火。
、恐惧、自暴自弃、厌学、逃学，甚至自虐。
青春期综合症机能失衡
脑神经机能失衡
注意力不集中，不由自主的胡思乱想，上课走神儿，思想开小差从而影响记忆力、思维能力，影响学****睡眠规律不正常，白天精神不振，上课易瞌睡，打哈欠，大脑昏昏沉沉，夜晚卧床后，大脑却兴奋起来，浮想联翩，难以入眠，乱梦纷纭，甚至直到天亮，醒后大脑特别疲困，提不起精神。
性神经机能失衡
性冲动频繁，形成不良性****惯过度手***，并且难以用毅力克服，逐渐出现、滑精，性神经由兴奋亢进转为疲劳抑制，快感减弱，性兴奋时间缩短，由于频繁手***卫生不洁使***出现红、肿、痒、臭等炎症，甚至性器官发育不良，小便淋沥不净，女性自带多，色发黄，月经来潮时小腹下坠隐痛，等。
心理机能失衡
由于上述种种生理失衡症状困扰着青少年，造成青少年心理失衡，表现为忧虑、紧张、抑郁、烦躁、消极、敏感、多疑、自卑、自责、表面上强打精神，内心充满困惑和痛苦，无奈和彷徨，甚至产生厌学、逃学、离家出走、早恋、未婚性行为、性犯罪，甚至感到活着没意思，还不如死了好的念头。
这种心脑肾生理机能的失衡，还会造成的失衡，出现头昏头痛，眼窝黯黑、、心悸气短、腰膝酸困、体质下降、生长发育不良，经常感到力不从心等。
主要表现
苛求体貌
一些青少年对自己的容貌和衣着相当敏感，以至于过分挑剔；有些同学会对客观存在的某一些“丑陋”，如体胖、肤黑、眼小、狐臭等忧心忡忡、烦恼不已，以至难以接受。
异性敏感
进入青春期后，随着性意识的发展，青少年对异性的言行举止过分敏感。他们常会把异性对自己的好感当作对自己的“倾心”，而把自己对异性的好感当作“爱情”，从而造成不必要的苦恼。
情感危机
由于青少年情绪波动大，自我控制能力不强，因而当他们在学****交友、生活等方面出现重大波折时，很容易在极度失望和沮丧的情况下，做出莽撞之事。
心灵空虚
对任何事物都缺乏兴趣，提不起精神，似乎生活中根本没有能引起其兴趣的因素，整天无所事事。心灵空虚是青春期综合症中，负面影响最为严重的心理失衡现象。
此外，青春期综合症还表现为严重厌学、社交障碍、离家出走等现象。
尽管青春期综合症不属于严重的心理异常的范畴。可其对青少年心理的良好发展和人格的健全却是十分有害的。如果不能迅速地走出这种心理误区。则有可能导致较为严重的心理障碍。
预防青春期综合症
预防青春期综合症应注意以下几方面
。认识自己就是自我认识，自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的。一般说来，自我认识与其本身的实际情况越接近，就越强，也就越能保持心理的健康；相反，自我认识与其本身的实际情况差距越大，则社会适应能力就越弱，也就越容易产生心理问题。