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CP教练技术CP一讲笔记生命计划
生命计划
为人生订立一个方向！你可能只有机会教练一个人20分钟 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
CP教练技术CP一讲笔记生命计划
生命计划
为人生订立一个方向！你可能只有机会教练一个人20分钟，但你却有能力影响其一生！
教练支持客户，有的时候可能真的只有很偶然的一个机会。也许时间很短暂，但作为一个教练我们是可以不仅仅就事论事地只是教练客户那一刻，我们完全有能力可以贡献更多给我们的客户，甚至影响其一生。这就是这一章我们要学****的“生命计划”。
我们都知道教练时第一步就是要“厘清目标”。首先们必须明确，这里的“目标”是客户自己的目标，不是教练灌输或强加给客户的目标，只有当一个人面对的是自己真正想要做到的目标时，他才会有最大的动力去排除各种障碍，所以我们不能满足于只是明确在事件当中客户想做到什么，我们还要知道他为什么想做，是什么令到客户有这个目标，只有这样才是真正的厘清了目标。这样一来，摆在教练面前的课题就不再是仅仅关注眼前客户的成果，而需要我们关注更多，关心更多客户这样个，这是关于“生命计划”宏观的着眼点。
另外，当客户迁善了心态开始行动的时候，我们需要更加具体的一套技巧去支持客户做出有效的“行动计划”来，这部分的教练技巧就在“生命计划”中。
清晰方向/愿景
省却不必要的工作
有效运用时间
阶段性结果/成长
开发资源及创造可能性
当我们与客户清晰其愿景与方向的时候，客户就可以集中自己所有的资源作用在关键的方向上，省却不必要的干扰。而且，在许多时候，当我们拿取一些成果之后，紧接着而来的却是迷茫、不知道下一步可以怎样的现象。这实际就是没有人生的大目标、大方向的缘故。而当我们有了人生的大方向后，所有的阶段性小目标都是为大目标而服务，所以每次做到阶段性的目标都可以激励我们自己的动力而不再是迷茫。所以，人生的目标就像一个拼图一样，做好每一步都是为自己清晰的人生目标添上一笔，积累正分。
计划的架构
在一份有效的计划当中，需要包括“目标、行动、成果”三个最重要的元素，他们彼此的关系我们需要十分清晰。
目标：是一个方向
行动：是有效达到目标的行为
成果：是检视目标的一个标志
我们最常遇到的情况是，混淆“目标”与“成果”之间的关系，如果混淆了两者，客户的生活、努力就变成是成果的数字推动，看不到数字背后的意义，这样客户就可能丧失积极努力的动力，具体两者之间的关键就在于，目标是一个理想，方向，而成果则必须是可具体量化，可被准确量度的硬指标。
行动计划中的成功要素
在计划当中，我们首先要确定提目标，有了目标我们要设计、设定检视目标的具体成果，最后填上可以有效支持我们做到成果的具体行动。在这个过程中，我们需要符合以下要素，简称“SMART系统”：
S-明确的（Special）
M-可量度的（Measurable）
A-可达到的Attainable)
R-相关联的(Relevant)
T-有检视点的(Trac