世界心理健康日手抄报.docx

世界心理健康日手抄报
世界心理安康日手抄报图片1
世界心理安康日手抄报图片2
世界心理安康日手抄报图片3
安康这个词大家不生疏吧?那大家知道安康究竟是什么吗?让我简短的说一下吧:
一个人的安康包括了身体的安康和心理的安康及良好的适
世界心理健康日手抄报
世界心理安康日手抄报图片1
世界心理安康日手抄报图片2
世界心理安康日手抄报图片3
安康这个词大家不生疏吧?那大家知道安康究竟是什么吗?让我简短的说一下吧:
一个人的安康包括了身体的安康和心理的安康及良好的适应力量等。假如你缺少一样都算不上安康。
一许你有着强健的体魄,可是你有安康的心理吗?下来让我告知你,安康心理具备的`条件吧u
第一,学****中和生活中能正常的进展一些的活动,也就是智力正常。
其次,能自己把握自己的心情,使自己每天都保着心情稳定的效果。
第三,坚决的意志做事要有始有终。
第四,开朗,乐于与人交往,人际关系和谐。
第五,要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不行遏”喜怒都要有限度。
第六,正确的熟悉自己,布满自信。
千万不能消失心理不安康的状况喔u比方,抑郁p多疑p孤独p自卑p依靠p妒忌p心情波动等。
杀手大家都知道吧u可你知道心理安康的“杀手”吗?这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。
爱是一种高尚的情感。对青少年而言,最具影响力的就是家庭和社会赐予的爱抚。由于我国离婚率较高,极巨影响了青少年的心理,他们会表现出恐惊、生气、惭愧、做恶梦、烦燥等消极心情。有的还消失依靠、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、心情低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理安康的一个“头号杀手”。
过分苛求就是指在青少年成长过程中,家长对孩子的各种要求脱离了我们实际,提出要求过多、过高,以至于难以到达,到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。
所谓惩戒无度,就是指常常为一点小事,对青少年身体和心理上的惩处和训诫。常常对他们的惩戒会使他们感到紧急、恐惊、担心、戒备。只有在愉悦状态,人的聪慧才能得到最大的发挥。而紧急、忧虑、恐惊、担心就会消失“抑制”。严峻的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。
从上面来看,心理安康对我们多重要啊!我们肯定要有一颗安康的心理。