第一章心理健康基本知识教案.docx

授课教师
王琳淑
班级
生物技术制药1503班
审阅
授课日期
2016年4月1日
学****领域
心理健康
学****单元
第一章心理健康基本知识
学****主题
心理健康的概念和标准
课时
2学时
教学分析
学****任务内容及定位分析:
学****状况及条件分析:
教学目标
知识目标
1、识记:心理健康的概念、标准,中职生的生理、心理发展特点
2、理解:自我调节方法
能力目标
专业能力
方法能力
社会能力
认识心理健康;
心理健康对成长的意义;心理困扰的原因
掌握自我调适的技巧。
素养目标
通过学****使学生懂得心理健康对成长的意义,对我们中职生生理、心理发展特点。自我调适的技巧。
教学重点
采取相应的发展策略,开发心理潜能。了解心理健康的概念及标准。
教学难点
心理健康对成长的意义正确理解心理健康,正确对待心理问题,懂得心理健康是一个连续,流动的过程,有了心理问题要及时调节或寻求帮助。
教学准备
环境: 教室教学
设备、工具:多媒体,与心理学相关的图片。
材料:《心理健康》华中师范大学出版社李萍编
时间分配
教学内容(任务)及过程设计
教学组织或方法
5分钟
10分钟
第一节心理健康的概念和标准
导入新课:
心灵有约师生问候!
口号: 健康人生进取人生快乐人生
欢迎走入心理健康课堂!
心灵聚焦
一、我们先来看几张图片,了解什么是真正的健康。

什么是健康?
1946年联合国世界卫生组织对健康的定义是:“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”
二、简单了解什么是生理健康、社会功能健康、道德健康。心理健康在下一个环节具体讲。
1、生理健康
是健康的基础,指人体结构完整,生理功能正常。
2、社会适应健康
就是自己的各种生理和心理的活动和行为,能适应复杂的环境变化,为他人理解和接受,使自己在各种的环境中有充分的安全感;能保持正常的人际关系,能受到他人的欢迎和信任;对未来有明确的生活目标,能切合实际地在各种社会环境下不断进取,有理想和事业上的追求。
3、道德健康
由学生讨论完成。
简单了解
15分钟
就是不以损害他人的利益来满足自己的需要,有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的能力,能按照社会公认的道德准则来约束、支配自己的言行,愿为人们的幸福做贡献。
三、了解世界卫生组织提出的健康的10个标准。
1、精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;
2、处事乐观,态度积极,乐于承担任务而不挑剔;
3、善于休息,睡眠良好;
4、应变能力强,能适应各种环境的各种变化;
5、对一般感冒和传染病有一定抵抗力;
6、体重适当,体形匀称,头、臂、臀比例协调;
7、眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;
8、牙齿清洁,无缺损、无疼痛,齿龈颜色正常,无出血;
9、头发光泽,无头屑;
10、肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松
由对健康知识的学****引出对心理健康的学****br/>心海导航
一、 什么是心理健康
根据1946年第三届国际心理卫生大会提出的观点,心理健康是指:身体、智力、情绪调和;适应环境,能在人际关系中彼此谦让;有幸福感;在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。
心理健康包括两层含义:
1、无