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健康工具包培训.pptx


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健康教育能力建设
1
健康工具
健康保健工具包培训
体温计
使用前先将体温计的水银***柱甩到35℃以下
将体温计水银端放在腋下最顶端(即腋窝深处),用上臂将体温计夹紧
测量5—10分钟;取出
体温计,读取温度数据
腋窝体温(检测10分钟)℃可定为发热。
低热:~38℃;
中等度热:~39℃:
高热:~41℃;超高热:41℃以上。
体温计
限盐勺
我国营养学会推荐每人每日摄入盐的量是多少克? 答:6克。
“啤酒瓶盖来盛装,每盖6克不超量”
“炒菜少放盐,平时少吃腌”
“出锅前再放盐,省点放同样咸”
?
?

限盐勺是世界卫生组织推荐的保健工具之一。标准限盐勺的容量是2克。
多功能腰围尺
男性腰围大于等于85厘米
女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。
腰围的测量方法:
将尺带紧贴肚脐上2厘米处,绕紧,将尺头插入卡槽,按动腰围尺背面的按钮,观察刻度。
腰围指数、体重指数是衡量肥胖的重要指标
多功能腰围尺
适合中国***的肥胖标准:体重指数大于等于24为超重,大于等于28为肥胖
-
正常
24—
超重
28—35
肥胖
35—40
重度肥胖
大于40
极重度肥胖
体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方
多功能腰围尺
控制体重???
多功能腰围尺

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  • 时间2022-10-25