五年级体育活动教案.doc

五年级体育活动教案
第1周
教学内容:(齐步)
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教学任务:1、学会向后转走(齐步)动作,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
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教学过程:
一、准备部分:(8’)
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:立正、看齐、稍息。
:慢跑200米,广播操(8*2)
二、基本部分:(28’)
(齐步)
(1)动作:听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进。转时,两臂自然摆动,不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练****方法:学生集体练****br/>(4)注意事项:,示范要正确,可将动作分解教学。,力求做到规范清楚、宏亮。

(1)方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面。
(2)组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后
(3)要求:,传棒失落由传棒人拾起继续进行。,遵守规则。
三、结束部分:
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、讲评。
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第1周
教学内容:

:截住空中球
教学任务:
,发展弹跳力、灵敏性、协调性
,培养机智、反应和传接球能力。教学过程:
一、准备部分:(8’)
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:四面转法,横队齐步走。
:慢跑200米;绳操6节。
(1)伸展运动:(2)下蹲运动:(3)体转运动:
(5)体前屈运动:(6)全身运动:
二、基本部分:(28')

(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作:两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳。
(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作:两手握绳的两端,绳由体前向后摇,两脚立即跳起,两臂由下向上在体前交叉,同时快速抖腕(前臂内旋),两脚立即跳起,绳通过两脚,交叉臂还原,用同样方法连续跳。
(3)讲解示范。
(4)练****方法:分组练****br/>(5)注意事项:教师应掌握学生练****的次数、速度、时间,每次练****后要有适当的时间让学生做放松活动。
:截住空中球
(1)方法:将参加游戏的分成几组,各组指定两人先站在圈内,其余的人均匀的站在圆圈外,游戏开始,圈外的人相互传接小球,圈内的人积极抢截。截住球后,与传球失误的人交换位置,游戏继续进行。
(2)规则:传球不得进圈,不得递球。
(3)注意事项:-4个直径5-6米的圆圈,把学生分成2-4组进行练****教师应讲解示范抢断的动作要领,并组织练****以提高密度和效果。。
三、结束部分:(4')
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、讲评。
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第2周
教学内容:
-5分钟定时跑
教学任务: ,培养学生灵敏、反应和掷准能力
,提高耐久中的能力。
教学过程:
一、准备部分:(8')
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:横队、纵队齐步走。
:慢跑两圈,徒手操6节。
二、基本部分:(28')
:互射
(1)方法:将参加游戏的分为人数相等垢甲,乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始,先由甲队用沙包向乙队投击,乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内,得分多的队为胜。(2)规则:。。
(3)注意事项:,视人数多少分成双数组进行比赛。,要求学生集中注意力,善于判断及时躲闪。,提高学生积极性。
-5分钟定时跑
(1)动作:4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练****时,可用中等以下速度匀速跑动,坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑,以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时,用全脚掌着地,然后过渡到前脚掌后蹬离地,动作要轻快,步幅要均匀,呼吸要有节奏。
(2)讲解示范。
(3)练****方法:成纵队集体练****br/>(4)注意事项:教师随时观察学生情况,对体弱学生要区别对待。
三、结束部分:(4')