健康促进学校小学题库.pdf

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健康促使学校小学题库
健康促使学校学生健康知识检盘问卷试题(中小学生标准答案)
健康知识部分(请在正确的答案上打。
)小学生应养成哪些个人卫生****惯?()、早晚洗脸;
、早晚刷牙;、饭前便后要洗手;、睡前洗脚;、勤洗头;
、勤沐浴;、勤剪指甲;、生吃瓜果要洗净;、不喝生
水;、不躺着看书。
、以上都是什么状况下应洗手?()、饭前便后应洗手;、
吃东西前应洗手;、劳动(干活)后应洗手;、玩游戏后应洗手;、
触摸脏东西后应洗手;、触摸传得病人的东西后应洗手;、到公共场
所回来后应洗手;、拿碗筷前应洗手。
、以上都是小学生每日起码保持多长时间的睡眠?()
、小时、小时、小时、小时书写、阅读时,
眼和书籍的距离应是多少:
()、厘米或一尺左右、厘米或一尺半
、二尺左右、不知道为何要实时剪发和常常洗头?()
、剪发和洗头能够除去头发和头皮上的污垢,头屑、、能除去
病菌、预防头癣、皮肤病,防备生头虱。
、以上都是为何不可以随处大小便?()、污染环
境、流传疾病、不文明、以上都是为何不可以喝生水?
111:.
()、生水中含有细菌、虫卵,可惹起肠道传得病(肠炎、痢
疾、伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
、营养不良、感冒发热、头晕、乏力、以上都是
为何不可以吃***变质食品?()、***变质的食品中含
有大批病菌和***,、简单发生肠炎、痢疾等肠道传得病、
或发生食品中毒、表现为:
恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严重时甚至危及生命。
、以上都是挑食和偏食的害处:
()、致使营养不良、影响生长发育、简单患病,影响身体
健康、以上都是为何饭后不宜立刻进行强烈活动?()、影响
胃肠正常消化,、可惹起腹痛、恶心、呕吐等,、惹起胃病。
、以上都是看书写字时要注意什么?()、姿势正确,
、光芒适合,、眼与书籍保持一尺左右距离,、看书时间不行过
久,走路时不看书。
、以上都是做眼球保健操有什么利处?()除去眼睛疲
惫、保持视力、预防近视眼、以上都是每日应当刷几次牙?什
么时间刷?()、每日应当刷两次牙,早
晚各一次。
、每日刷一次牙,清晨一次、每日刷三次牙,清晨、正午、夜
晚各一次、不知道如何保护牙齿?()、吃东西后喇口;、早
晚刷牙;、不咬过硬东西;、不吃过冷过热:.
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的东西;、睡前不吃东西;、患牙病实时治疗。
、以上都是为何不可以咬笔头和手指?()、
笔头、手指不洁净(有细菌、虫卵、灰尘等),可惹起疾病。
、影响牙齿和手指发育。
、以上都是为何不可以任意挖耳朵?()、挖耳朵是一种
不卫生的****惯,、易伤害耳道,惹起发炎或长疖子,、还可能伤害耳
膜,惹起中耳炎,、不慎可能使听力不降甚至造成耳聋。
、以上都是如何预防蛔虫病(肠道寄生虫病)?()
、饭前便后洗手;、不喝生水;、生吃瓜果、蔬菜要洗净;、
不咬手指及笔头。
、以上都是蛔虫和蛲虫主要寄生在人体的:
()、肠道中、肝脏中、肺脏中如何预防沙眼?()、
每人一条洗脸毛巾;、不用脏手揉眼睛;、保持手帕、毛巾、脸盆洁
净;、有条件的最好每人一个专用脸盆。
、以上都是为何不可以随处吐痰?()、随处吐痰是一种不
文明的行为、痰液中含有病菌、随处吐痰会污染环境,流传疾病。
、以上都是过十字路口时,应注意:
()、无车经过时随时可过、绿灯亮时走斑马线过、红灯亮时
走斑马线过、黄灯亮时走斑马线过刷牙的正确方
311:.
式:
()、顺着牙面左右刷、顺着牙缝上下刷、随意刷刷、无
固定,方便就行挑食和偏食的害处:
()、致使营养不良,影响生长发育和健康、易患病
、影响学****不知道喝生水、吃不洁净水果会致使:
()、腹痛、腹泻、营养不良、感冒发热、头晕、乏力
接种卡介苗能预防什么疾病?()、能够预防肺结核病、可预防
肝炎、可预防流感、不知道少儿为何要吃小儿麻木糖丸?()
、能够预防小儿麻木症(脊髓灰质炎)、能够预防佝偻病、能够预
防流感、不知道少儿
计划免疫(预防注射)可预防哪些疾病?()、百白破混淆制
可预防:
百日咳、白喉、破伤风;、卡介苗可预防结核病;、糖
丸可预防小儿麻木;、麻疹疫苗可预防麻疹;、乙肝疫苗可预
防乙肝。
、以上都是为了有利于上好下节课,课间分钟的
歇息时间,我们应当:
()、抓紧分秒达成作业、到课外活动分钟、在教室内
与同学聊天预防烂牙要:
()、早晚餐后刷牙、看医生、不知道常常
喝牛奶的利处是什么?()营养丰富、能够补钙、
以上都是挑食是个坏****惯,会使我们身体获得的营养::.
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()、不全面、太少、太多四害是指什么
()、老鼠、蚊子、苍蝇和蟑螂、以上都是被狗咬伤后怎
么办?()、用清水洗净、不用管它、及
时注射狂犬疫苗、不知道苍蝇、蚊子能流传什么病?(
)、苍蝇流传:
肠炎。
、蚊子流传:
乙脑。
、苍蝇流传:
痢疾、伤寒。
、蚊子流传:
疟疾。
、以上都是权衡一个人能否健康的标准是什么?()
、身体没有病、不胖不瘦,身体强健、能吃能睡无重病、
身体健康,心理健康和优秀的社会适应能力、不知道预防感
冒的有效方法:
()、冬季少出门活动、冬季少沐浴、锻炼身体,增强体质
、多穿衣服肝炎的主要流传门路是什么?()
、甲型肝炎:
主要经过病人粪便污染水源、食品和亲密接触而流传。
、乙型肝炎:
511:.
主要经过血液及血液制品流传。
、以上都是预防乙型肝炎的主要举措:
()、饭前便后洗手、注射球蛋白、开窗通风,公共场所
戴口罩、增强营养预防流感的主要举措是:
()、吃补药、服用抗生素、流感疫苗接种、
不知道如何预防感冒?()、锻炼身体,增强体质;、
常常开窗通风换气;、随天气变化增减衣服;、不去有病人
家串门;、感冒流行时不去公共场所。
、以上都是预防非典个人要注意什么?()、远
离传染源;、通风透气;、讲卫生、勤洗手;、歇息充分、
锻炼身体;、调理饮食、增强营养;、中药预防;、以上都
是共用洗脸毛巾有什么害处?()、简单互相传染沙
眼、简单互相传染红眼病(急性结膜炎)、简单互相传染皮肤
病、以上都是酗酒有什么害处?()、酒精中毒、
引发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等。
、醉酒易发买卖外伤害、以上都是如何预防脊柱异
常曲折?()、养成优秀的坐、立、行姿势;、使用合适
身高的课桌椅、使用双肩背书包;、增强体育锻炼,仔细做体
操;、保证合理的营养,多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。
、以上都是如何搞好特别活动中的营养卫生?()
、考试时期应在均衡饮食的基础上多吃些猪肝、瘦肉、鱼肉、蛋、
牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鲜果蔬等富含蛋白质和维生素的食:.
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物。
、若逢盛夏还应注意饮食平淡、少油、易消化,如活动出汗
多时,在饮食上可合适咸些以增补盐分。
、体育集训或比赛时期应多增补碳水化合物以供应热能,多吃
含蛋白质丰富而易消化的食品,强烈运动后歇息半小时再吃饭,饭后
小时再运动或比赛。
、以上都是如何预防肥胖症?()、要注意平
衡饮食,控制碳水化合物和脂肪的摄取量;、倡导吃植物油,少吃动
物油;、增强体育锻炼。
、以上都是如何预防营养缺少症?()、食品多
样化、改变挑食和偏食的不良****惯;、增强运动以促使食品
中营养素的汲取。
、以上都是如何科学用脑?()、学会劳逸联合,每日
起码保证小时睡眠,保证课间歇息时间;、采纳踊跃歇息的方法:
如学****一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间歇息走出
教室等;、各学科的学****安排要相对集中,轮换交替。
、以上都是讲究睡眠卫生要注意些什么?()、睡眠时间
起码保证小时;、准时睡觉,准时起床、睡眠环境要有清爽空气,
不要蒙头睡觉;、睡眠姿势以右边或仰卧为好;、选择舒坦的枕头;
、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和
711:.
从事重体力活动,更不要躺在床上看书。
、以上都是如何保持教室的洁净卫生?()、每日扫地,
扫地前先洗晒水;、常擦桌椅和门窗;、不乱扔纸屑果皮;、不随
处吐痰;、桌椅摆放齐整;、注意通风换气。
、以上都是保护公共卫生应做到哪些?()、清
扫室内外环境;、不随处吐痰;、不随处大小便;、不乱
扔纸屑果皮;、不在墙壁桌椅上乱画、以上都是抽烟有什么
害处?()、烟草中的有害物质能伤害呼吸系统、可惹起
支气管炎、肺癌等。
、以上都是饮食卫生主要包含哪几个方面?()、每日三
餐,准时定量;、不挑食和不偏食;、少吃或不吃零食;
、饭前便后要洗手;、预防食品中毒。
、以上都是中小学生心理健康有哪些主要指标()、学****br/>态度踊跃;、人际关系比较和睦;、情绪快乐稳固;、适应四周环境
的变化;、有必定的自我调理能力;、切合中学生的心理特色。
、以上都是中小学生如何做好意理保健?()、
建立踊跃、正确的人生观;、培育交往能力,成立优秀的人际关
系;、踊跃参加集体活动、培育集体主义精神;、培育和发展
对自己有利的兴趣和喜好;、磨炼自己的意志,提升自我调控能力;
、掌握一些心理保健的详细方法,如宣泄、倾吐、转移、自我示意
等。:.
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、以上都是中小学生如何与异性交往?()、
应以集体和小组活动为主,尽量防止过于屡次的个体接触;、如有
独自与异性接触的时机,则要使自己处于受保护和开放的环境中。
、珍惜男女同学间贞洁的友谊;、谨慎择友,交往适合,
特别是与社会上的人交往更应接受师长的指导;、与异性交往应
注意活动内容的健康、有利、防止俗气、初级。
、以上都是如何预防近视眼?()、改良视觉
环境:
注意用眼卫生,看书写字要姿势正确;坚持做眼保健操;课桌椅和
采光照明条件均切合科学要求;、保证每日小时体育活动和充分的
睡眠;、常吃动物肝脏和胡萝卜;、每年起码检查视力次,发现
视力减退应实时诊治。
、以上都是每日多吃一些水果就能够不吃青菜,能否正确?
()、不正确,、由于青菜中含有大批的纤维素和叶绿素,对人
体的健康极为重要,它是水果所不可以取代的。
、以上都是当你身旁有人不当心摔断腿时,应如何处
理:
()、搀扶患者去医院、固定患肢,叫医院抢救、
不知道如何办理发生火警时应拨打火警电话号码是:
()、、、、需要医疗
救护时,拨打的抢救电话是:
911:.
()、、、、公安报警
电话是什么?()、、、、你
对肥胖的见解是:
()、不知道、无所谓、体形不漂亮、运动不
方便、能够增强身体抵挡能力,少患病、简单惹起高血压、糖
尿病等很多疾病、能够惹起艾滋病、白血病等疾病、以上都是
发现有人触电了,你以为立刻采纳的举措是:
()、拉触电者、赶快报成功人来营救、切断电源对
触电如何紧迫办理?()、切断电源;、用绝缘物挑开电线;、
把触电者移到通风处抢救。
、以上都是吃太多油炸的食品如(薯片)对身体:
()、有害、有利、无影响我们要多吃
蔬菜,由于蔬菜能够供应人们所需要的:
()、蛋白质和脂肪、脂肪和糖类、纤维素、无机盐和维生
素人体的热量主要根源于:
()、粮食类食品、鱼、肉类食品、水果和蔬菜
碘缺少病最方便、经济的预防方法是:
()、常吃海带、长久坚持食用碘盐、常吃蔬菜
你以为以下哪一种说法是正确的()、抽烟有害,但不像宣传的那
么严重、抽烟有害处尚待研究、抽烟严重危害健康,造成提早死
亡,已有的确的科学依照。
发现班上有一位不合群的同学时,你将会怎么办?():.
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、和同学谈论嘲讽他、不阻碍自己,何须多管闲事、主动靠近
这个同学,请他和大家一同玩
1111