小主持人培训教材.doc

第一课体态仪表
(一)坐姿训练
“坐要有坐相”。坐姿文雅、大方是主持人必须具备的基本要求。主持人坐姿的要领是: 上体自然挺直, 坐在椅子前端,躯干有支持力,身体稍前倾,两肩放松;两腿自然弯曲,双脚平落地上,双膝并拢或稍稍分开。但是女主持人的双膝和脚跟必须靠紧,或双脚踝前后交叉。这是一种收敛型的演播坐姿,显得稳重大方。坐姿的整体躯干造型的一般要求是:身正肩平,立腰收腹,挺而不僵,松而不懈。
【注意事项】
, 从容自如, 切忌猛坐猛起;
, 含胸驼背, 会显得委靡不振;
, 给人无修养之感。
(二)站姿训练
主持人不但看坐相,还要求“站有站相”。作为传递美的节目主持人,在站姿方面也要注意。
主持人的标准站姿,要求上半身挺胸收腹,直腰,双肩平齐、舒展,双臂自然下垂。下半身双腿应靠拢,两腿关节展直, 身体重心落于两脚中间。身体中心微微倾向于前脚掌,后跟同时用力下踩,头顶心感觉往上顶,似乎身体被拉长,有挺拔感。
节目主持人的站姿要求大方、自然、优雅,不能僵硬,以免看起来呆板拘谨,当然也不能随意,要时刻保持腿的直立和脚位的正确。
【注意事项】
“V”型, 双膝和双脚后跟尽量靠紧;
, 双脚可稍稍叉开, 最多与肩同宽;
,不要把手插在衣服或裤子的兜里。
(三)走姿训练
人的走姿千姿百态, 每个人都有表现自己个性的步态, 所以对走姿不像对站姿和坐姿那样要求,可以各见风采,但总的要求是“走如风”,即走起来要轻盈稳健。起步时上身略向前倾,身体重心放在前脚掌上。行走时双肩放松、展开。头端正,目光平视,下颌微收。挺胸收腹,腰背要直,步幅适当,一般是前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为一脚长。行走时,脚不宜抬得过高,也不宜过低,以免脚底与地面产生摩擦。
节目主持人的走姿可以根据节目内容灵活掌握。轻松的节目,步子可以快一点,内容沉重的节目,步子要慢一些。一些娱乐竞赛节目或少儿节目,有时需要主持人走到一定位置后弯腰或蹲下,这时应注意不要撅臀,以免损坏形象。
【注意事项】
,不要左右晃胯;
,尽量同步行走;
, 避免双脚成内八字或外八字。如果已经有了这样的行走****惯,一定要努力纠正。
(四)表情神态
主持人站定之后,要目视前方,眼神不能散乱、东张西望。态度亲切自然,面带微笑。用眼神和表情与观众互动交流。
第二课时
【字音练****双唇音b p m
这三个声母有一个共同点,都是由下唇紧闭构成阻碍而发出音来的。它们的发音部位是上下唇,所以叫双唇音。
步兵(bù bīnɡ) 壁报(bì bào) 北边(běi biān)
背包(bēi bāo) 奔波(bēn bō) 冰雹(bīnɡ báo)
乒乓(pīnɡ pānɡ) 拼盘(pīn pán) 偏旁(piān pánɡ)
琵琶(pí pɑ) 批判(pī pàn) 排炮(pái pào)
买卖(mǎi mài) 埋没(mái mî) 门面(mãn miàn)
【绕口令练****br/>缸和筐
光光和爸爸扛缸,刚刚帮妈妈扛筐,光光放下缸,帮刚刚和妈妈扛走筐,刚刚放下筐,帮光光和爸爸扛走缸。爸爸和光光夸刚刚,妈妈和刚刚夸光光。
【古诗词诵读】
望庐山瀑布[唐]李白
日照香炉生紫烟, 遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺, 疑是银河落九天。
【美文诵读】
语言——
是人类敞开心扉的交流形式。
语言——
是人类搭架心灵桥梁的快捷方式。
语言——
是人类情感交集的抒发模式。
语言——
是人类释放悲喜的表达公式。
【主持词练****br/>主持人:蝴蝶姐姐
亲爱的小朋友们,大家好!我的名字叫蝴蝶。我的翅膀五彩缤纷,非常漂亮,人们都说我们像美丽的仙女。我和伙伴们喜欢在晴朗的天空下,在花丛中跳舞、歌唱。我的眼睛像细小的黑珍珠,如果你不注意是看不见的。我的嘴巴有一根长长的“吸管”,这是用来吮吸花蜜的。我的触角可厉害了,它会辨别方向。噢,你们看见我的六根细细的小脚吗?我能轻盈地落到花朵上,就是靠它们撑着。瞧,我多有本领啊!
第三课时
【字音练****br/>舌尖前音z c s
这三个声母都是由舌尖和上齿构成阻碍而发出音来的。它们的发音部位都是舌尖和上齿北背,所以叫舌尖前音;由于发音时舌头是平的,所以又叫平舌音。
自尊(z ì zūn ) 罪责(zu ì zã) 在座(z ài zuî)
猜测(c āi câ) 粗糙(c ū cāo ) 苍翠(c ān ɡ cuì)
催促(cu ī cù) 草丛(c ǎo cïn ɡ) 参差(c ēn cī)
松散(s ōn ɡ sǎn )