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睡眠照料
生活照料部聂晓英
睡眠照料
睡眠是人的生理需要。
睡眠不好可以严重影响危害老人的身心健康和安全!
养老院的每一位照护人员都应关注并做好老人入睡前及睡眠过程的照料工作,特别针对高龄及行动不便的老人要给予更多的关注。
睡前准备
通风换气
整理床铺
调节室温
睡前洗漱
好的睡眠
调节光线
及时排尿
去除不利因素
准备便器
睡眠照料
1、帮助老人躺入被窝,协助瘫痪老人取合适卧位,最佳的卧位是右侧卧位。
2、老人躺卧后的安全检查。
(1)自门至洗手间以及洗手间内的通道是否畅通,两旁有否杂物堆放,如及时清除,使通道畅通。洗手间内座便器两旁扶手是否牢固,如有摇动应及时加固,以确保老人安全。
(2)床旁呼叫器是否畅通,老人是否随手可得,如有故障及时处理。
(3)患病或危重老人室内原备有的急救物品是否齐全,如有缺损及时处理。
3、老人上床入睡后,夜间要经常巡视卧室,观察老人睡眠。
(1)观察内容:入睡时间、有否易惊醒、早醒、夜间醒几次等。
(2)巡视时,走路、开关灯等声响应轻,减少干扰。
4、夜间要定时协助瘫痪、垂危等生活不便老人翻身,改变卧位以满足其他需要。注意动作要轻,避免惊醒其他老人。
睡眠照料注意事项
心理压力
及时与老人谈心,陪伴老人,倾听老人的诉说,使心理压力得以疏导,减轻对健康的影响。
定时规律
起床与就寝的时间应有规律,最好每天有固定的时间
注意保暖
净化空气时要注意保暖、避免老人受凉,操作时可以在室内无老人时进行开窗通风。
保持安静
巡视寝室时尽量避免声响,开关门、走路等都要轻,减少打扰。
睡眠照料注意事项
4、协助老人翻身,改变体位和调节被褥适宜温度,更换或取热水袋时,注意动
5、睡前不宜太饿、太饱或喝大量水。
6、睡前不宜给予含咖啡因饮品,尽量减少依赖***。作轻,不要惊醒老人,热水袋温度不要太高,掌握在50℃左右,避免烫伤。
谢谢大家!
睡前准备
1、通风换气:可在老人睡眠前30分钟至1小时把卧室门、窗打开,让室内空气流通,使卧室空气新鲜。一般通风时间大约为20分钟。
2、整理床铺:铺好被窝,拍松枕头。盖被按季节冷暖增减,被褥宜干洁平直、没碎屑。视老人情况、喜好****惯选择枕头高度(一般最舒适的高度为6-9厘米),维持合适的卧姿。冬天铺好床后,可用热水袋温暖被窝,待老人入睡前或入睡后轻轻拿掉。
3、调节室温:按需关闭门窗,开启气窗或半扇侧窗。最适宜的室温夏