拥抱青春--女生青春期健康教育【PPT课件】.ppt

拥抱青春
芙蓉学校
每个人的生命周期都要经历三个成长阶段,即童年期——青春期——***期。青春期是一个承前启后的过渡时期,青春期度过得不好的女孩在将来的恋爱择偶中容易遭受挫折坎坷。关于青春期我们需要了解一些什么呢?
女孩从11岁左右开始进入青春期。身体会发生变化。具体有些什么变化?我们应该如何对待呢?
女孩要了解自己的身体
青春期阶段身体发生了哪些变化
女孩
9—10岁:骨盆逐渐增宽,臀部
增厚长圆,皮脂腺分泌增加,乳头像
花苞一样慢慢隆起;
10—11岁:乳房开始突出,摸上
去有稍硬的块状物;(乳节)
11—12岁:短而细的***开始长
出,乳头突起,乳晕出现;
12—13岁:乳房迅速膨胀,乳头
色着沉着;
13—14岁:月经初潮(有的少女
早一两年,有的晚一两年),双侧腋下
长出腋毛,骨骼发育,身材长高;
女孩束胸的危害
青春期内,女孩的乳房迅速发育,
从平坦逐渐变得隆起,富于女性的自然
美。但是,有不少的女孩却为乳房的日
益丰满而感到难为情,具体体现在走路
坐、站都是不敢抬头挺胸,总是缩胸弯
腰,甚至用紧身的内衣或胸罩把胸部束
得紧紧的,对身体的发育造成不良的影
响。
女孩进入青春期之后应及时地佩戴
胸罩。这样有助于乳房的健康发育。开
始佩戴胸罩的时间应根据乳房的发育速
度和大小来决定。在青春期刚开始时应
让乳房充分地发育,不应过早地佩戴胸
罩阻止乳房的发育。在这里给女生介绍
一个方法来测定自己是否要佩戴胸罩,
用软尺从乳房的上顶部经过乳头到乳房
的下底部测量,上下距离大于16厘米时
就应佩戴胸罩了。如果年龄小于16岁而
乳房上下部距离小于16厘米则不宜佩戴
胸罩。
佩戴胸罩的好处
1、显示出女性的形体美。
2、支托乳房,防止下垂。
3、可预防乳房下部血液淤滞而引
起乳房疾病。
4、减轻心脏的局部压力,促进心
血流循环畅通,有利乳房发育。
5、减轻由于体育运动或体力劳动
时的乳房振动,并且因受胸罩的保护,还可免于乳房受到损伤。
6、保护乳头不受擦伤或碰痛;在
秋冬季,胸罩还可以起到保暧的作用。
总之,胸罩不仅仅是一种装饰品,
而且是一种妇女必备的保健用品。由于
体型不同,乳房大小也各不相同,必须
选择尺寸合适的胸罩,佩戴后要感到舒
适而又无压迫紧束感。
如果此时你觉得害羞,总是含着胸,
那么就会对你的身体发育不利。你可以
穿一些宽松、舒适的服装,这样即有利
于发育,又可以遮掩别人的视线。