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现代生物医学进展
·918 · gress in Modern Biomedicine
太极拳运动对老年人步态稳定性的影响*
张彩芳周军史清钊△闫旭尤少华
(首都体育学院北京 100088)
摘要目的:本实验通过对比老年人参加太极拳锻炼后的步态学参数的变化,旨在探究太极拳运动对老年人步态稳定性的影响
。
方法:( )研究对象:选取名社区老年人为研究对象其中练****太极拳两年以上者人为实验组(练****内容均为简化二十四式
1 40 。 20
太极拳),其中男女各名;未曾练****太极拳而且未参加其他项目锻炼者名为对照组,其中男女各名( )测试方法:采用
10 20 10 。 2
步态训练仪对两组不同老年人进行步态测试实验数据采用统计软件进行处理,以为有显著性差异,
BIODEX 。 P<
为有非常显著性差异结果:随着年龄的增长,老年人的步态稳定性逐渐下降,同年龄段的老年人女性的步态稳定性优于
P< 。
男性老年人,男性老年人步长大于女性老年人女性老年人的左脚功能明显优于男性老年人左脚功能长期参加太极拳锻炼的老
。。
年人步态稳定性明显提高,在步速一定的情况下,通过加大步长,降低步频提高了步态的稳定性结论:太极拳锻炼对促进老年人
。
步态稳定提高平衡能力有显著效果,经常参加太极拳锻炼有助于老年人下肢功能的维持,应大力开展老年人太极拳锻炼
。
关键词:太极拳;步态;步频;步长;稳定
中图分类号: 文献标识码:A 文章编号:1673-6273(2011)05-918-04
Effect of Taijiquan Exercise on Stability of the Elderly Gait*
ZHANG Cai-fang, ZHOU Jun, SHI Qing-zhao△, YAN Xu, YOU Shao-hua
(Capital Institute of Physical Education, Beijng, 100088, China)
ABSTRACT Objective: Walking is man's basic ability on daily normal life, as the growth of the age, the human body each system
function is lower, especially the stability of the experiment paring elderly people' gait parameters to learn tai chi
exercises, to explore the influence of taijiquan exercise′effects on the elder′gait learning parameters methods. Methods: Select 40
community elderly for research object,all of them have no serious cardioascular disease and joint