中小学教师心理健康--青少年教育精选.ppt

中小学教师心理健康--青少年教育精选.ppt中小学教师心理健康
信阳师范学院教科院
许远理
xuyl816@
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一、心理健康
什么是健康?
什么是心理健康?
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联合国世界卫生组织(.)所下的健康定义
现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已。根据“世界卫生组织”的解释:健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。现代健康的含义是多元的、广泛的。
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所谓心理健康,是指人对于环境及其相互关系具有高效而愉悦的适应。心理健康的人,能保持平静愉悦的情绪、敏锐的智能,适应于社会环境的行为。
广义的心理健康是指人能够在社会环境中健康地生活,保持良好的情绪状态,适应社会生活变化节奏,能与人正常交往。
狭义的心理健康是指人能够预防心理障碍或异常行为出现。前者是从宏观上要求人应该达到的可能状态;后者是指对未出现的,或可能出现的异常行为进行防御与抵抗。
我们认为,心理健康是指个体适应环境过程中,生理、心理和社会性方面达到协调一致,保持一种良好的心理功能状态。
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心理健康
人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
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1、智力正常
★非智力因素
★多元智力理论
★三元智力理论
★成功智力理论
★情绪智力理论。
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2、情绪稳定
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积极情绪和消极情绪
根据情绪体验的性质可分为积极情绪和消极情绪两种:
前者是由符合和满足有机体需要的对象所引起的如愉快、喜悦等。后者是指由妨碍与干扰需要得到满足的东西所引起的。
积极情绪与消极情绪的积极作用及消极作用
情绪的生物反馈
新观点:积极情绪的扩展-和-建构模型,积极情绪可以即刻扩展思维-动作的全部技能。消极情绪可以即刻变窄-动作的全部技能。

举例:
失控的恐惧——帮助我们采取必要的措施去恢复(重新夺取)对我们生命
(生活)的控制感。
失败的恐惧——帮助我们达成我们的目标。帮助激发我们去准备、组织和
坚持。
孤独的恐惧——帮助我们与其它人达成妥协(和解)。
不确知的恐惧——帮助我们进行合理的防范,预防我们避免不切实际的冒
险。
依赖的恐惧——帮助我们开发我们自己的资源和变成自我依赖(自强、自
立)。
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心理健康标准
心理健康的标准比较多,目前比较多用的标准是:1. 具有充分的适应力;2. 能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价;3. 生活的目标切合实际;4. 不脱离现实环境;5. 能保持人格的完整与和谐;6. 善于从经验中学****7. 能保持良好的人际关系;8. 能适度地发泄情绪和控制情绪;9. 在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;10. 在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求。
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白
黑
纯白浅灰色深灰色纯黑
人员
健康人格自信心高适应力强
各种由生活人际关系压力而产生心理冲突
各种变态人格与人格异常与障碍之人
精神病患者
服务人员
无需
心理咨询员社会工作者
心理医师心理门诊大夫
精神病医生
服务模式
无需
咨询心理学模式
临床心理学模式
医学模式
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