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情绪管理,积极心态.ppt

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文档列表 文档介绍

一、深层心理分析
本我、自我、超我的含义;
理解并利用人的两面性;
性相近****相远——了解人的本性;
洞察本我——洞察人的内心需求;
满足自我,考虑本我——实践运用;
发展自我——提升素质,美好人生。
1、本我、自我、超我的含义
本我
自我
理智、文化、修养、觉悟
是“本我”的检查官
是“本我”的思想工作者
超我
法律
道德是一种需要
中性无好坏
2、理解并运用人的两面性
人的本性:
——“自我”总想满足“本我”的要求!
——绝对权力必然导致***!
——不怕你有私心,就怕没有游戏规则!
——循规蹈矩活得轻松,无章可循才是可怕!
——程序不出错,小心会出错!
——长在森林里的树和长在山顶上的树?
——有欲望没有错,满足欲望的手段才会有错!
超我的
重要性
2、理解并运用人的两面性
本我的出路
被释放
被安抚
正常
抑制
犯罪
“自我” VS“本我”
“自我”安抚了“本我”
“自我”释放了“本我”
2、理解并运用人的两面性
★工作中更多表现“自我”、“超我”
——买卖不成情意在;
——建立“岗位角色”观念。
★生活中适当渲泻“本我”
——情绪就是一种“本我”,需要被释放;
——夫妻双方有义务帮助对方的“自我”做
“本我”的思想工作!
请让他(她)把工作情绪适当带回家!
2、理解并运用人的两面性
向朋友倾诉,释放“本我”
宏观看问题,安抚“本我”
相信是力量,坚定“本我”
心
理
健
康
三
要
诀
3、性相近****相远—了解人的本性
人之初,性本中性;
孟母三迁,择邻而居。
成功法则
交成功的朋友
相信自己
4、洞察本我—洞察人的内心需求
洞察他人的“本我”——
学会换位思考;
共同体验认同;
通过表象洞察。
洞察领导的“本我”——
安排座位;
事先准备。
洞察家人的“本我”——
伟大的母性;
父母需要被尊重被需要的感觉。
5、满足本我,考虑自我:
送礼——
满足对方的“本我”,并为对方找一个收下的理由。
6、发展自我:
不断说服“自我”,使其成为“本我”;
当****惯成自然,不用“超我”约束,而用“自我”约束。
二、情绪管理
重要的三段论
选择积极心态
克服忧虑万灵公式
ABC理论
三级光明思维

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